Головна Світ мами Блог читателя: как я избавляюсь от целлюлита!

Блог читателя: как я избавляюсь от целлюлита!

mamabook
38 Переглядів
Целлюлит

ЦеллюлитЯ не знаю, как избавиться от целлюлита навсегда, но на некоторое время у меня это получается! Многие из женщин страдают от нежелательных апельсиновых корок на теле. Лично у меня проблема с бедрами, внутренние и наружные части.

После долговременного «исследования», как же избавляться от целлюлита, я взяла себе на заметку следующее: в питание должно входить меньше углеводов, особенно простых, сложные углеводы в меру, не пить газированные напитки и растворимый кофе, натуральный кофе можно, не принимать гормональные таблетки, от них за месяц появляется целлюлит и ничем его не убьешь пока их принимаешь, побольше здоровой полезной пищи, ну и конечно же поменьше мучного, это то, что связанно с поглощением.

Обязательным условием для поддержания красоты и стройности является также занятие спортом и водные процедуры. Постарайтесь уделять себе время, хотя бы 3 раза в неделю, на несложные физические упражнения на проблемные места. Ведь спорт способствует улучшению кровообращения, повышению иммунитета, спортивное красивое телосложение, и многое другое. Не зря же говорят “В здоровом теле-здоровый дух!”

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 шагов к красивой коже

Также мне очень хорошо помогает медовый антицеллюлитный массаж! В идеале его нужно делать ежедневно по 7-10 дней примерно по 10 минут, но сразу скажу, занятие не из приятных. Итак, как же я его делаю: на сухую кожу бедер я наношу мед, затем похлопывающими движениями рук я начинаю делать медовый массаж. Поначалу это легко и не больно, но спустя 5 минут, становится уже неприятно! Но это того стоит! Результат видно уже на 4-5 день. Кроме того, этим способом мы выводим все шлаки, загрязнения из проблемных участков тела, куда делаем массаж, кожа становится более гладкой и эластичной, тем самым придает красивый вид.

Если придерживаться легкой диеты, заниматься спортом, такой массаж пригодится всего 1 раз в полгода. Но организмы у всех разные, все подбирается индивидуально! Попробуете, очень советую тем, кто хочет подтянуть свое тело и выглядеть неотразимо!

перхотьНа фото: Эффективный набор от перхоти для мужчин и женщин (Интернет-магазин Tovarik.com.ua, раздел Косметика)

Автор онлайн-блога: Ирина Трушина, г. Полтава, 29 лет

Как стать автором онлайн-дневника и получать ценные подарки – читайте здесь.

mamabook.com.ua

Читайте також