Поширене шкірне захворювання дуже важко лікувати, проте значно простіше стримати його загострення. Для цього варто переглянути свій раціон.
Алкоголь
Незалежно від того, якої якості, в якій кількості і як часто ви вживаєте спиртні напої, при проявах псоріазу слід відмовитися від алкоголю взагалі. Спиртні напої розширюють кровоносні судини та дозволяють Т-клітинам, які відповідають за гостру форму псоріазу, легко проникати у верхній шари шкіри.
Їжа з фаст-фудів
Насичені жири, крохмаль, трансжири, рафінований цукор – основа харчування в фаст-фуді. Усі ці речовини провокують хронічне запалення в організмі, у результаті якого загострюються і висипи. Також фаст-фуд сприяє набору зайвої ваги. Доведено, що у пацієнтів із зайвими жировими відкладенням погіршується перебіг хвороби.
Червоне м’ясо
Пацієнтам із псоріазом слід уникати сосисок, бекону, яловичини та інших видів переробленого м’яса. Ці продукти містять полінасичений жир (арахідонова кислота), який перетворюється на запальні елементи та погіршує симптоми псоріазу.
Молочні продукти
Усі вони, як і червоне м’ясо, містять арахідонову кислоту. Тому пацієнтам із псоріазом слід повністю відмовитися від молочних продуктів, включаючи домашні.
Цитруси
Якщо у вас алергія на цитруси, то це провокує спалахи псоріазу. Помічено, що найчастіше саме вживання цитрусів призводить у пацієнтів до сильної алергічної реакції та посилення псоріазу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому шкідливо їсти вівсянку щоранку