Спосіб життя та тип харчування мають великий вплив на стан щитовидки. Деякі популярні продукти здатні їй нашкодити, провокуючи розвиток патологій.
Ламінарія
Експерти вказують на водорості та морську капусту, які є джерелом великої кількості йоду. Для здорової щитовидки ці продукти, звичайно, корисні. Але якщо в людини гіпертиреоз чи гормони щитовидки сягають верхньої межі норми (про що більшість із нас не знає), такі продукти вживати не можна. Вони лише призведуть до надмірної активності залози.
Хрестоцвіті
Всі види капусти та інші овочі родини хрестоцвітих багаті на специфічні речовини, які можуть впливати на здатність залози засвоювати йод. Але це стосується лише овочів та капусти в сирому вигляді.
Зелені смузі
Сьогодні цей продукт став особливо популярним. Овочі й зелені, змелені до рідкого стану, миттєво засвоюються. При частому вживанні смузі починають уповільнювати функції щитоподібної залози.
Штучні підсолоджувачі
Щитовидка дуже залежна від стану кишечнику. Будь-які цукри, особливо штучного походження, негативно впливають на кишкову мікрофлору. При частому вживанні цукрів щитовидка завжди пригнічена, може розвинутися гіпотиреоз. Тобто її недостатнє функціонування.
Оброблене м’ясо
Гамбургери, сосиски, ковбаса – усе це джерело канцерогенів, які запускають в організмі розвиток автоімунних механізмів. Один із найскладніших діагнозів – це тиреоїдит Хашимото.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Натуральні способи чистки судин від холестерину