Современная косметология слишком активно продвигает на рыке солнцезащитные средства. Фармацевтические компании уверяют, что солнце – наш враг. Якобы оно стало настолько агрессивным, что кожа уже неспособна ему противостоять. И единственный выход – покупать солнцезащитные кремы или спреи, покрывая себя с ног до головы дорогими средствами.
Наш сайт Mamabook расскажет, что на самом деле является угрозой для кожи. И почему солнцезащитные средства – не более, чем очередной маркетинг.
Вредно ли солнце?
Люди относятся к группе живых организмов, которым солнце необходимо для жизни. При отсутствии солнечного света мы медленно погибаем, потому что множество биохимических процессов в организме активируется под воздействием солнечных лучей.
Чем полезны солнечные ванны:
- Синтез серотонина. Этот гормон отвечает за свертывание крови, половую активность и снижение уровня стресса.
- Витамин Д необходим для прочного иммунитета, выведения токсинов, укрепления костей. Он синтезируется в нашем организме под воздействие солнечных лучей.
- Вопреки популярному навязанному мнение, солнечные лучи не только не провоцируют онкозаболевания, но и применяются как один из методов лечения рака в комплексной терапии.
- Солнце снижает артериальное давление, а это – профилактика инсультов, инфарктов.
- Солнечные лучи дарят нам идеальную кожу. Это отличный метод борьбы с дерматитами, экземами, псориазом, угрями.
Использовать солнцезащитные средства или нет?
Солнце представляет серьезную опасность, если не придерживаться банальных правил приема солнечных ванн. Они были прописаны многими врачами еще сотню лет назад. Если вы не хотите, чтобы солнце вам навредило, придерживайтесь рекомендаций:
- Нельзя находиться незащищенным в период солнечной активности – с 12 до 16 часов.
- Лучшее время для пребывания на пляже – утро либо вечер после 17 часов.
- Ваш контакт с солнцем должен быть дозированным. В начале сезона – загорать не более 15 минут в день. Далее каждый день можно увеличивать по 5 минут.
- Лучше всего получать солнечные ванны, находясь в движении. Простое лежать на пляже – риск получить солнечные ожоги или тепловой удар.
- Защищайте от солнца голову панамкой, кепкой.
Наносите солнцезащитные средства лишь в тех случаях, когда вы вынуждены находится под солнцем в пик его активности. Также людям, склонным к пигментации кожи, целесообразно защищать именно лицо. В противных случаях важно понимать, что контактировать с солнцем при соблюдении правил действительно нужно без солнцезащитных средств. Они НЕ позволят вашему организму получить пользу от солнечных ванн.
Почему опасны солнечные очки
Так почему же в последние годы медицина так часто вспоминает о раке кожи от солнечных лучей? Опасность как раз представляют именно средства, которыми мы тотально пытается защититься от солнца.
Доказано, что информацию об уровне активности солнечных лучей мозг получает через глаза – они являются анализатором. Глаза посылают головному мозгу сигнал о том, насколько в этот момент солнце агрессивное. Организм сразу же вырабатывает в коже соответствующий (адекватный) уровень защиты.
Что происходит, когда мы постоянно носим солнечные очки? Мы не предоставляем мозгу корректную информацию. Глаза закрыты и не сообщают мозгу, что солнце активно. Как результат – организм просто «не понимает», что мы в данный момент находимся под солнечными лучами. И поэтому в коже не вырабатывается защитный барьер. Именно в такой момент кожа очень уязвима, поскольку получает негативные последствия от контакта с солнцем.
Стоит ли носить солнечные очки?
Воспринимайте этот аксессуар как элемент моды. Но для здоровья он имеет лишь негативные последствия. Не стоит волноваться, что глаза не защищены от солнца.
- Во-первых, природа сама дала нам все необходимые механизмы защиты. Стоит задуматься, что все животные-млекопитающие без проблем обходятся без кремов и очков.
- Во-вторых, если вам пугают морщины и фотостарение, то носите бейсболки, которые дают тень в зоне глаз.
Будьте здоровы и рассудительны!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 важных вопросов и ответов о родинках