Вчені довели, що з’єднання, присутнє у складі зеленого чаю, корисне для людей із хворими суглобами. Лікарі радять пити зелений чай, який допоможе зберегти здоров’я хрящів і кісток.
Що таке артрит
Ревматоїдний артрит – це автоімунне захворювання. З різних причин на рівні імунітету відбуваються збої – організм починає атакувати та руйнувати здорові тканини власного тіла. Зазвичай система виробляє антитіла, які воюють з бактеріями та вірусами. Але у випадку ревматоїдного артриту імунна система спрямовує антитіла на слизову оболонку суглобів, пошкоджуючи тканини. Унаслідок патології розвивається сильний біль, набряки та скутість рухів у суглобах.
При загрозі артриту різні дієтичні продукти мають ефективну протизапальну дію. Одним із таких є зелений чай, який дійсно допомагає зберегти хрящі й кістки.
Чому зелений чай корисний
Зелений чай містить поліфеноли – з’єднання, які й знімаю запальні процеси. Серед усіх видів чаїв саме зелений має найбільший вміст цих важливих речовин. Поліфеноли мають у сотню разів активнішу антиоксидантну дію, ніж вітаміни С та Е.
Антиоксиданти – це з’єднання, які борються з вільними радикалами. Це нестабільні молекули, які провокують окислювальний стрес в організмі та призводять до хронічного запалення. Тому вживання зеленого чаю має потужну профілактичну дію, а також зніжує прояви артриту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ранні кавуни провокують інфаркт