Лікарі радять вживати чай ройбуш, у якому кількість антиоксидантів значно перевищує їхній вміст у зеленому чаю. Ройбш вважається ідеальним природнім засобом для захисту серця, збільшення тривалості життя, зниження рівня окислювального стресу.
Що таке чай ройбуш
Ройбуш – африканський трав’яний напій. Як і мате, насправді він не містить у своєму складі чайного листя. Цей різновид чаю отримають з сушеного та подрібненого листя рослини аспалатус. Ройбуш має специфічний червоний колір та аромат, який поєднує в собі горіхові й фруктові нотки.
Чим корисний ройбуш
Антиоскидантів у складі ройбушу на 50% більше, ніж в зеленому чаї. Завдяки цим елементам блокується дія вільних радикалів, тож напій дійсно допомагає продовжити життя, старіти повільніше.
На думку експертів, регулярне вживання ройбушу захищає від розвитку онкозахворювань, скорочує ризик розвитку захворювань серця й судин. Напій також допомагає контролювати вагу. А ще це один із найкращих сортів чаю для боротьби з хронічним стресом.
Ройбуш – чудова альтернатива зеленому чаю. Оскільки цей напій не містить кофеїну. І якщо зелений чай не можна пити перед сном, оскільки він тонізує й підвищує серцевий ритм, то ройбуш діє інакше. Напій розслабляє, покращує якість сну.
Допомога для серця
Вчені провели цікавий експеримент. 40 людей похилого віку протягом 1,5 місяці щодня пили по 2-3 чашки ройбушу. У результаті дослідження покращився ліпідний профіль пацієнтів, нормалізувався артеріальний тиск, знизилася частота приступів аритмії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шкідливі та корисні продукти для серця – повний перелік