Липовий цвіт – джерело ефірних олій, вітамінів С та А, фітонцидів, кумарину. Окрім традиційного вживання липового чаю в період осінньо-зимових застуд, про цей напій не варто забувати в інші сезони року. Наш сайт Mamabook розповість про лікувальні властивості чаю з липового цвіту.
Щоб заспокоїти нерви
Будь-які стресові потрясіння, порушення сну, надмірна агресивність минуть, якщо пити щодня по 150 мл липового чаю. Напій має сильну заспокійливу дію, розслабляє. Не даремно він рекомендований при застуді. Окрім зниження температури, чай дає седативний ефект. Тому хворий багато спить, відпочиває в ліжку, що прискорює одужання. Враховуючи, що чай із квітів липи – природнє снодійне, його не варто пити вранці. Вживайте чай як заспокійливий напій перед сном.
Зверніть увагу! Не можна перевищувати рекомендовану дозу в 150 мл – інакше напій дасть протилежну дію: замість спокійного відпочинку очікуйте безсоння.
Для здоров’я нирок
Липовий чай корисний як сильний сечогінний засіб. Це антисептична рідина, тож фіточай фільтрує та посилено очищує нирки. У якості профілактики захворювань сечовивідної системи рекомендується пити чай лікувальними курсами. Тривалість – 2 тижні. Потім перерва на 2 місяці. Щодня можна випивати по 200 мл чаю, бажано до їжі.
Покращити роботу шлунково-кишкового тракту
Напій посилить перистальтику кишечника, покращить функціонування шлунку. Чай із сухих квітів липи стимулює вироблення шлункового соку, а також жовчу. Тому його корисно пити до їжі. Він, як і зелений чай, допомагає засвоювати важку їжу. Липовий чай також рекомендований після прийому м’яса, грибів, солодкої випічки. Напій – гарний спосіб профілактики здуття живота, запорів.
Відстрочити старість
Липовому чаю приписують ефект потужного антиоксиданту. Це значить, що він продовжує молодість організму на клітинному рівні. Покращення стану шкіри – лише побічний ефект від такого процесу. Насправді напої-антиоксиданти уповільнюють процеси старіння всіх органів. Печінка, серце, щитовидна залоза та інші внутрішні органи зношуються поступово, тому і краще протидіють інфекціям.
Користь липового чаю для жінок
Дбаєте про свою фігуру та практикуєте дієтичне харчування? Не забудьте доповнити свою дієту липовим чаєм. Обов’язково поєднуйте його прийом саме з моментом дієти. Дуже важливо з метою схуднення правильно заварювати чай із липи. Його потрібно довести до кипіння на паровій бані та залишити настоюватися на 3-4 години. Чай набереться слизом – це джерело флавоніїдів та ефірних олій. Напій не потрібно проціджувати, а з метою схуднення пити лише в холодному стані та лише до їжі. Слиз активує виділення токсинів, знизує зашлакованість кишечнику та рівень поганого холестерину.
Ще одна цінна здатність липового чаю – нормалізація гормонального фону саме в жінок. Липовий чай допоможе прибрати біль і прояви ПМС. Напій слід вживати лікувальними курсами на початку проявів менопаузи. Припливи, нервозність, біль помітно зменшуються.
Чим корисний чай з липи для чоловіків
- Захист судин від звуження, формування холестеринових бляшок.
- Профілактика тромбозів, атеросклерозу, ожиріння.
- Профілактика захворювань сечостатевої системи, у тому числі простатиту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисний липовий чай при застуді