Чай з калини – цілющий сезонний напій. Його варто вживати не лише під час застуди чи грипу. Пийте цей чай як профілактичний засіб від багатьох хвороб.
7 причин пити калиновий чай:
- Стимулює імунітет.
- Чистить судини.
- Допомагає схуднути.
- Захищає від сезонної депресії.
- Нормалізує сон.
- Ефективно очищує нирки.
- Допомагає при хронічних запорах.
Наш сайт Mamabook пропонує обрати рецепт калинового чаю на свій смак.
Рецепт 1. Зелений чай з калиною
Інгредієнти:
- 2 ст.л. калини.
- 1 ст.л. зеленого чаю.
- 1 л окропу.
- Мед за смаком.
Приготування
– Калину подрібнити в блендері чи розтерти ложкою. Кинути в скляний заварник (френч-прес).
– Засипати туди ж зелений чай.
– Залити 1 л окропу. Дати постояти 15 хвилин.
– Налити в чашку, за бажанням додати мед.
Рецепт 2. Імбирний чай з калиною
Інгредієнти:
- 3 ст.л. калини.
- 1 кільце лимону.
- 3 см свіжого кореню імбиру.
- 1 л окропу.
- Мед за смаком.
Приготування
– Калину подрібнити в блендері чи розтерти ложкою. Кинути в скляний заварник (френч-прес).
– Лимон разом із цедрою нарізати на слайси, кинути в заварник 1 шматочок.
– Імбир почистити, помити, нарізати на кубики. Кинути в заварник.
– Залити усе 1 л окропу. Дати постояти 15 хвилин.
– Налити в чашку, за бажанням додати мед.
Рецепт 3. Калиновий чай з обліпихою
Інгредієнти:
- 2 ст.л. калини.
- 1 ст.л. обліпихи.
- 1/2 ч.л. кориці.
- 1 л окропу.
- Мед за смаком.
Приготування
– Калину та обліпиху подрібнити в блендері чи розтерти ложкою. Кинути в скляний заварник (френч-прес).
– Насипати в заварник мелену корицю.
– Залити усе 1 л окропу. Дати постояти 15 хвилин.
– Налити в чашку, за бажанням додати мед.
Рецепт 4. Пряний калиновий чай
Інгредієнти:
- 3 ст.л. калини.
- 1 кільце лимону.
- 1/2 ч.л. кориці.
- 1 бутон гвоздики.
- 5 штучок кардамону.
- Чорний мелений перець на кінчику ножа.
- 1 л окропу.
- Мед за смаком.
Приготування
– Калину подрібнити в блендері чи розтерти ложкою. Кинути в скляний заварник (френч-прес).
– Лимон разом із цедрою нарізати на слайси, кинути в заварник 1 шматочок.
– Насипати в заварник мелену корицю, чоний перець, кардамон, гвоздику.
– Залити усе 1 л окропу. Дати постояти 15 хвилин.
– Налити в чашку, за бажанням додати мед.
Рецепт 5. Калиновий чай з м’ятою і цитрусами
Інгредієнти:
- 3 ст.л. калини.
- 2 шматки апельсину.
- Гілочка свіжої м’яти.
- 1 л окропу.
- Мед за смаком.
Приготування
– Калину подрібнити в блендері чи розтерти ложкою. Кинути в скляний заварник (френч-прес).
– Апельсин разом із цедрою нарізати на слайси, кинути в заварник 2 шматочки.
– М’яту дрібно порізати, кинути в заварник.
– Залити усе 1 л окропу. Дати постояти 15 хвилин.
– Налити в чашку, за бажанням додати мед.
Смачного! І будьте здорові!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не можна пити чай з молоком
