Яблочный уксус уже давно стал одним из самых популярных и эффективных способов очищения организма. Если раньше многие с этой целью пили обычную воду с лимонным соком, то яблочный уксус оказался в разы полезнее и эффективнее.
О нюансах приема яблочного уксуса расскажет наш сайт Mamabook
Яблочный уксус, разведенный в столовой негазированной воде, поможет:
- Похудеть
- нормализировать формулу крови
- наладить метаболизм
- понизить сахар в крови
- очистить кишечник
- почистить кожу, улучшить ее состояние
- повысить иммунные свойства кишечника
В каких дозах и в каком режиме принимать яблочный уксус?
Если у вас нет проблем с ЖКТ (заболевания желудочно-кишечного тракта), то первую неделю принимать по схеме: 1 ч.ложка уксуса, разведенная на 1 стакан воды. Принимать натощак. Со второй недели принимать по 2 стакана в день. С третьей недели – по 3 стакана в день. З ч.ложки уксуса – это максимальная доза.
Пить можно по 3 недели, делать перерыв на 1-2 недели и начать пить снова.
Если у вас есть проблемы с ЖКТ, то схема приема следующая: разведите 1 ч.ложку уксуса в 1 литре столовой воды. Пейте по 100-150 мл в течение дня. Не начинайте пить натощак. Попробуйте пить через 1 час после первого приема еды. Если вы не наблюдаете дискомфорта (жжение, покалывание, тошнота), то увеличивайте дозу через 2 недели. Еще через 2 недели – пейте по 1 ч.ложке на стакан 1 раз в день. Еще через 2 недели – пейте по 2 стакана в день. Еще через 2 недели – по 3 стакана в день.
ВАЖНО!
- Не каждый яблочный уксус полезен. Покупайте качественный сертифицированный продукт, желательно европейских производителей.
- Пейте воду с уксусом через трубочку, чтобы не испортить зубную эмаль.
- Яблочный уксус нельзя заменять обычным!
- В первый дни приема могут появиться множественные высыпания на коже лица, на спине. Это признак того, что ваш организм эффективно очищается, поскольку токсины выводятся также и через кожу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие продукты нельзя есть на завтрак
Чашки для рідних (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!