Смузі – дуже корисний та поживний аналог коктейлів. Смузі варто подавати холодними, ці напої особливо корисні для дітей. Як приготувати екзотичний варіант смузі – підкаже кулінарний сайт Mamabook
Для смузі візьміть
- 1 стигле манго середнього розміру
- 100 г м’якоті ананаса
- 100 мл апельсинового фрешу
- 100 мл газованої води
- 2 ст.ложки цукрового сиропу
Як приготувати смузі
– Манго і ананас почистіть, наріжте крупними шматочками.
– Вичавіть сік з апельсинів.
– Шматочки фруктів покладіть у блендер, збийте до стану однорідного пюре. Додайте до бленд ера апельсиновий фреш і газовану воду, цукровий сироп. І знову збийте.
– До речі, цукровий сироп ви можете купити готовий або замінити його цукровою пудрою (5-6 ст.ложок).
– Подавати напій потрібно у високих склянках з широкими соломинками. В кожну порцію можна додати дрібно поколотий лід, прикрасити листям м’яти та шматочком лимона. Смачного!
На фото: вишиванка на дівчинку (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)