Чтобы обеспечить малышу здоровый и крепкий сон на всю ночь, нужно учитывать несколько аспектов. Прежде всего, это условия, в которых ребеночек будет спать. Комната должна быть хорошо проветрена и увлажнена. Лично я не пользуюсь увлажнителем воздуха, так как считаю, что все хорошо в меру, для обеспечения же оптимальной влажности регулярно провожу влажную уборку комнаты и не пренебрегаю комнатными растениями.
Детское спальное место должно быть комфортным и уютным. Засыпать малышу лучше всего при приглушенном свете и легкой музыке. После вечернего кормления и купания можно сделать ребеночку легкий массажик, что хорошо расслабит его после активных водных процедур.
Исходя из личного опыта, хочу сказать, что одним из наиболее важных условий здорового и крепкого сна малыша является атмосфера в семье. Когда взаимоотношения в семье строятся на любви, заботе, доверии, детки растут здоровыми, спокойными и уверенными в себе. Соответственно, и сон у них – здоровый и крепкий. Так что, спокойной ночи вам, и вашим малышам!
Автор онлайн-блога: Римма Тихоненко
Как стать лучшим автором онлайн-дневников за июнь-2014 и получить ценные подарки — читайте здесь. Напоминаем, что каждый месяц наша редакция награждает 2 лучших авторов блогов отличными призами!