Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться с Вами личным горьким опытом в вопросе правильной осанки.
Все началось еще со школы. Из-за неправильных парт и того, что учителя не следили за тем, чтобы дети сидели правильно началось искривление позвоночника- иными словами у меня начал развиваться сколиоз. Но это ещё не все, из-за того, портфель всегда был просто перегружен книгами, я постоянно «горбилась», то есть ходила со сгорбленной спиной, а в таком раннем возрасте такие нагрузки вообще противопоказаны. Таким образом, к сколиозу добавился кифоз.
Родители возили меня по врачам-хирургам, а они в один голос назначали разные упражнения, которые я выполняла лишь день-два, и забыла как-то.
Таким образов, так ничего не исправив, у меня и по сей день есть сколиоз. Особенно трудно было во время беременности, ведь нагрузка шла как раз на поясничный отдел, где у меня и наблюдалось искривление. Спина жутко болела, приходилось часто лежать, но и лежа до конца болеть не переставало.
Так вот и сейчас, мне 21 год, а как только я физически поработаю немного уже ,как «старушка» ,начинаю жаловаться на боль в спине. К сожалению, уж в этом возрасте нельзя исправиться сколиоз, так как кости сформированы полностью, но я по крайней мере стараюсь изо всех сил ходит ровно и не горбиться.
Призываю Вас принять во внимание мой печальный опыт и следить за осанкой Ваших деток с детства.
Не болейте!
Автор онлайн-блога: Эльвира Лаврущенко
Как стать лучшим автором онлайн-дневников за апрель-2014 и получить ценные подарки — читайте здесь. Напоминаем, что каждый месяц наша редакция награждает 2 лучших авторов блогов отличными призами!
mamabook.com.ua