Головна Релакс 5 важных нюансов при выборе кроссовок для занятий теннисом

5 важных нюансов при выборе кроссовок для занятий теннисом

mamabook
17 Переглядів
теніс

тенісКазалось бы, кроссовки можно назвать универсальной спортивной обувью. Но это мнение ошибочно. Производители выпускают специализированные модели обуви, способный создать максимальный комфорт при занятиях тем или иным видом спорта. Поэтому по своим функциональным характеристикам теннисные кроссовки принципиально отличаются от моделей, которые можно обуть в тренажерный зал, на пробежки или просто для повседневной ходьбы и прогулок. Эксперты популярного магазина https://tennisgo.com.ua/tennis/krossovki дают советы, на что нужно обращать вниманием при выборе обуви на теннисный корт.

1. Уделите внимание подошве

Это ключевое отличие теннисной обуви от кроссовок для любых других видов спорта. Тип подошвы напрямую продиктован видом покрытия, на котором спортсмен привык тренироваться.

Какая подошва лучше?

  • Если тренируетесь на твердой поверхности (хард-покрытие), то подошва должна иметь неглубокие проекторы. Прислушайтесь к советам профессиональных теннисистов: по твердой поверхности идеально работать в обуви с подошвой типа «елочка».
  • Для любителей тренироваться на грунте протекторы подошвы должны быть мелкими. Но важен нюанс: в этом случае рельефный рисунок должен покрыть всю подошву. Отлично подойдут и спортивные модели с небольшими шипами.
  • Если на вашем корте предусмотрена мягкая поверхность, то нужна очень гладкая подошва. Она дает возможность оставаться быстрыми, подвижными, но при этом риск травматизма во время движений сведен к минимуму.

2. Гибкость кроссовок

При осматривании теннисной обуви вы сможете увидите резиновую вставку, которая проходит от пятки до носка. Именно она обеспечивает хорошую гибкость, возможность повторить анатомически правильное положение и форму стопы при движении. Еще одно важное преимущество наличия вставки – защита от травм, перерастягивания.

Навыки ребенка 5 лет

3. Выбор протектора

Подошва теннисных кроссовок должна изготавливаться из специальной резины. Она формирует правильный протектор. Он выглядит в форме зигзагов. Помимо удобства и безопасности движений, о которых уже упоминалось, протекторы нужны для отталкивания грязи, земли. Если бы подошва была загрязненной, теннисист не смог бы быстро маневрировать и скользить на корте.

4. Размер

При постоянном движении в зону стопы усиливается приток крови. Уже после часа тренировки стопа частично увеличивается в размере, как будто затекает. Если бы вы подбирали размер теннисных кроссовок, как для обычной жизни, то сразу же прогадали бы. Очень важно, чтобы в обуви оставался запас. Вы не будете натирать ноги, травмировать ногтевые пластины. Особенно часто при неправильном выборе размера у спортсменов страдают большие пальцы. Также наличие пространства необходимо для комфортна во время резких остановок.

5. Вес

Качественная спортивная обувь должна быть легкой. Как говорят спортсмены, невесомой. Вы должны забыть о том, что на ногах есть кроссовки. Это важно для сохранения отличной подвижности.

Читайте також