Головна Світ мами 5 способов, которые помогут не потерять свою женственность

5 способов, которые помогут не потерять свою женственность

mamabook
79 Переглядів

девушка, счастье, радость, лето, улыбкаНе секрет, что в современном мире правит унисекс. А что плохого? – скажете Вы. Действительно, равенство полов принесло много преимуществ женщинам. Но, как известно, в бочке меда не обходится без ложки дегтя. И сегодня это черное пятно расползается в социуме так же быстро, как иссякают природные ресурсы Земли.

Речь идет о том, что в последнее время психологи отмечают стабильные тенденции к тому, что мужчины становятся заметно слабее и больше увлекаются модой и собой, в то время, как представительницы слабого пола все чаще устраиваются на «мужскую» работу и рвутся к лидерству. Может, для кого-то из дам быть сильной и независимой в радость. Но, в целом, такое положение вещей никак нельзя называть нормальным.

В этой статье мы рассмотрим 5 способов уберечь себя от гендерных изменений.

Ученные из Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии провели широкомасштабные исследования, которые длились 13 лет. В них приняло участие более 1,5 миллиона женщин. И, благодаря результатам научной работы, эксперты сумели выделить несколько алгоритмов, которые помогут женщине оставаться здоровой как физически, так и эмоционально.

1. Регулярный секс
Секс можно без преувеличения назвать универсальной панацеей.

Наличие постоянного партнера и, соответственно, регулярного секса служит защитой от множества расстройств и заболеваний. Рак репродуктивных органов, мигрени, депрессия, нарушение обменных процессов, проблемы с кожей, пониженный иммунитет, отсутствие аппетита или переедание, фригиндность – список можно продолжать. Но, самое главное, регулярный секс поддерживает уверенность в себе, позволяет проявить свою женственность и ощутить себя немного слабой, но, безусловно, желанной!

Помните, что отсутствие регулярного качественного секса может привести к нервным расстройствам, развитию опасных комплексов и разрушению восприятия себя, как женщины.

2. Разумный расчет
Ранняя беременность может иметь место по ряду причин. Но, зачастую, «залет» происходит по глупости. Неопытность, доверчивость, спешка, – мало ли что может случится… Поэтому в ходе образовательных бесед мать должна обязательно обговорить с подростком то, что ранняя беременность может вызвать гендерное изменение, которое негативно скажется на здоровье девушки.

Во время сносей организм активно вырабатывает женский гормон эстроген, который играет важную роль в процессе. Но после появления ребеночка, уровень этого гормона может упасть, что, в свою очередь, приведет к целому ряду проблем по женской линии и психических расстройств.

3. Гармония с природой
Не секрет, что значительное влияние на нашу жизнь, психологию и поведение влияют гормоны. А главным управителем женского организма является эстроген. Недостаток этого гормона, который происходит из-за дисфункции яичников или возрастных изменений, может привести к нарушению памяти и репродуктивной функции, перепадам настроения, снижению выносливости и работоспособности, понижению либидо, резкому набору веса, появлению проблем с обменом веществ и пищеварением, увяданию красоты и появлению преждевременных морщин, и так далее.

«Подлатать» свой гормональный фон, можно при помощи лекарственных средств, которые выпишет врач, основываясь на данных анализов. Но синтетические аналоги гормонов не всегда идут на пользу, поэтому нельзя не замолвить словечко об аналогах природных, известных как фитоэстрогены.

Фитоэстрогены считаются аналогом полового женского гормона эстрогена, но оказывают менее выраженный эффект. Самым богатым источником фитоэстрогена считается соя. Кроме того, природные гормоны можно получить из солодки, шпината, женьшеня, брокколи, хмеля, красного винограда, а также соков и настоев из лечебных трав (клевера, ромашки, арники, подорожника и календулы).

NB: не занимайтесь самолечением! Описанные симптомы могут иметь разное происхождение. Поэтому, прежде чем лечить самодиагностированный дефицит эстрогена, сдайте анализ крови и посетите консультацию врача.

бижутерияНа фото: яркие патриотические серьги – Интернет-магазин Tovarik.com.ua, раздел Бижутерия

4. Особые вещества
Помимо возможного дефицита гормонов, гендерные изменения могут быть вызваны нехваткой других специфических веществ, которые организм может получать только с продуктами питания. К ним относится фолиевая кислота (витамин В9), жирные насыщенные кислоты Омега-3 и «витамины красоты» А и Е.
Фолиевая кислота считается едва ли не важнейшим микронутриентом для женского организма. Она – незаменимый компонент синтеза РНК и ДНК, и генерации красных кровяных телец, прекрасная панацея от болезней «по женской» части и депрессии. В число ее задач входит создание новых и поддержание здоровья существующих клеток организма, генерация кровяных телец и их взаимодействие, что позволяет укрепить иммунитет.

Кислоты Омега-3 также являются важным компонентом для предотвращения гендерных изменений. Они – важный элемент клеточных мембран, которые отвечают за многие процессы в организме, сильный антиоксидант и мощное средство терапии множества болезней (атеросклероз, кожные заболевания, нервные расстройства, онкология, заболевания сердца и т.д.)

Витамины А и Е, известные как «витамины красоты», тоже несут огромную пользу для представительниц слабого пола. Эти мощные антиоксиданты повышают иммунитет, борются с проблемами кожи, волос, нервной системы, нормализуют обмен веществ и стимулируют естественную очистку организма, что способствует сохранению молодости и красоты на долгие годы.

5. Вредным привычкам – бой
Мало кто из дам задумывается, что пристрастие к алкоголю или сигаретам вырастает не столько на основе вкусовых или стимулирующих качеств продукта, сколько на образе, который создают маркетологи в рекламе табачных изделий и горячительных напитков. В них специалисты давят на образ сильной, красивой, модной, сексуальной и привлекательной женщины, который сильно апеллирует к чувствам среднестатистических дам. И заставляет их забыть о том, что именно сигареты и горячительные напитки убивают в ней эти желанные аспекты.

Никотин и алкоголь оказывают поистине разрушительное воздействие на все системы организма. В частности, особо страдают пищеварительная, нервная, репродуктивная и эндокринная системы. Что ни коим образом не способствует ни красоте, ни привлекательности, ни здоровью женщины.

Будьте здоровы!

угги, обувьНа фото: модные угги по очень низким ценам (Интернет-магазин Tovarik.com.ua, раздел Обувь)

mamabook.com.ua

Читайте також