Головна Світ мами 20 средств для укрепления и стимуляции роста волос

20 средств для укрепления и стимуляции роста волос

mamabook
67 Переглядів
Волосы

ВолосыМода меняется едва ли не каждый день. Но бессменным фаворитом остаются длинные, густые, здоровые волосы.

Мы подскажем 20 натуральных и эффективных средств для роста волос.

1. По календарю.
Биоритмы жизни человека подвержены не только смене дня и ночи, но и влияния ближайшей соседки нашей планеты – Луны. Ее влияние на природу велико. И человек, как часть природы, не становится исключением. Чтобы волосы росли быстрее, специалисты советуют подстригать их на растущий месяц

2. Яйца.
Куриные яйца крайне полезны для волос. Желтки и белки являются важным компонентом подавляющего числа масок для волос, в том числе – способствующих их росту и укреплению. Наносите на волосы белок или желток, втирайте их в кожу головы, и положительные перемены не заставят себя ждать.

3. Белки.
Говоря о пользе яиц, нельзя не упомянуть благотворное влияние на волосы белковой пищи. Белок является ключевым компонентом волоса. Поэтому потребление нежирного мяса, бобовых, орехов, зеленых листовых овощей, капусты положительно скажется на здоровье волос.

4. Витаминный удар.
Для активного роста и крепости волосам необходимы витамины. Основным источником здоровья для волос являются витамины группы В, а также витамины красоты А и Е. Употребление эти полезных веществ окажет чудодейственное влияние и на волосы, и на весь организм.

5. Вода.
Хотя волос, по сути, является трубкой из ороговелых частиц, вода ему нужна. Как и для кожи головы. Выпивайте не менее 2 литров воды в день, и Ваш организм и волосы скажут Вам спасибо.

6. Антиоксиданты.
Антиоксиданты жизненно важны. Они улучшают метаболизм, выводят шлаки и токсины, замедляют процесс старения, позволяя дольше сохранять молодость и красоту. Убедитесь, что в Вашем рационе достаточно продуктов с антиоксидантами, и будьте обладательницей красивых, крепких волос.

7. Эфирные масла.
Польза эфирных масел в вопросах профилактики проблем со здоровьем известна издавна. Правильно подобранные масла простимулируют рост волос, укрепят их и придадут здорового блеска. Лучшими для волос считаются масла розмарина, хвойных, цитрусовых, корицы, иланг-иланга, эхинацеи и т.д.

8. Расчесывание.
Правильное расчесывание волос не только придаст прическе ухоженный, опрятный вид, но и поможет ускорить рост волос. Бережное, плавное расчесывание будет способствовать укреплению луковиц волос, притока крови к коже головы. Главное, не забывать меру. Ведь причесываться нужно не чаще 2 раз в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если выпадают ресницы

9. Уход.
Чтобы волосы лучше росли, за ними нужно ухаживать. Приучите себя правильно мыть голову, нанося шампунь массажными движениями на кожу головы, а кондиционер – на кончики. Также нельзя расчесывать или сушить мокрые волосы, так как они крайне травматичны. И не забывайте о специальных сыворотках, масках и маслах.

10. Сушка.
Здоровье волос зависит не только от правильного мытья. Сушка также играет большую роль. Откажитесь от фена и полотенца в пользу старой заношенной футболки. Мягкая ткань и легкий массаж головы при сушке помогут оздоровить волос и ускорить рост.

11. Контрастный душ.
Помимо основного ухода и массажа, не стоит пренебрегать контрастным душем. Он улучшает кровоток в коже головы, раскрывает поры. За счет этого волосы растут быстро, становятся крепкими и блестящими.

12. Стимуляторы.
Для улучшения роста волос можно воспользоваться стимуляторами. Лучшими средствами в этой сфере являются кайенский перец, горчица, лук и чеснок. Их активные компоненты стимулируют приток крови к коже головы, что благотворно сказывается на волосах.
Помните, что вещества активны. Применять их надо осторожно, не забывая об увлажнении кожи головы по окончанию процедуры.

13. Массаж.
Медленный рост и выпадение волос зачастую являются следствием ослабленных луковиц. Для того чтоб укрепить волосяной фолликул, нужно не забывать о массаже кожи головы. Его можно проводить как по сухому, так и после мытья головы. Очень хорошо делать массаж с подогретым репейным или касторовым маслом. Это улучшает микроциркуляцию крови в коже головы, что обеспечивает насыщение луковиц волос кислородом и полезными компонентами.

14. Спорт.
Физические нагрузки полезны для всего организма. Они не только подтягивают тело, но и способствуют улучшению обмена веществ.
Правильный метаболизм положительно влияет на рост и здоровье волос.

15. Сон.
Полноценный ночной отдых составляет 85% здоровья организма. Во время сна происходит активное восстановление систем и клеток организма. А здоровые клетки = здоровые волосы.

16. Вредные привычки.
О вреде никотина, табака и отказе от прогулок на свежем воздухе в пользу компьютера или телевизора не писал только ленивый.
Эти факторы негативно влияют на здоровье волос, из-за чего замедляется их рост и развивается выпадение.

17. Без заколок.
Всевозможные аксессуары для волос, – резинки, обручи, заколки, – травмируют волос, не позволяя им расти. Вашим украшением должны быть волосы, а не пластмасса!

18. Горячая укладка.
Ради быстрого роста волос, их здоровья и крепости от этой процедуры стоит отказаться. Горячая укладка разрушает структуру волоса. Вследствие чего слабеет не только волосяная трубка, но и луковица.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 способов решить проблему жирных волос

19. Меньше стрессов.
Стрессы разрушают весь наш организм. И волосы не становятся исключением. Переживания обо всем и вся вызывают ослабление волосяного фолликула, что замедляет рост волос и провоцирует их выпадение.

20. Долой химию.
Всевозможные химические вещества, которые содержатся в шампунях и средствах для укладки, вредят волосам, ослабляют их и замедляют рост. Для нормального роста волос следует отказаться от стайлинговых средств, а искусственные шампуни заменить отварами из трав или более натуральными аналогами.

Будьте здоровы!

mamabook.com.ua

Читайте також