Кто сказал, что с едой нельзя играть? Приготовь эти блюда вместе с детьми: игра и здоровое питание «в одном флаконе»!
Улитка
На треть тарелки насыпь овсянки, это будет «земля». Разрезанная вдоль половинка банана — тело улитки, расположи его над овсянкой. Глазки и рот делаются из изюма и маленького кусочка черники, «улиткины антенны» — из остатков второй части банана.
Для ракушки выкладывай по спирали какие-нибудь контрастные по цвету и схожие между собой по форме фрукты. Например, малину и виноград, как на фотографии.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как научить ребенка есть самостоятельно
Пингвин из груши
Весело и полезно! Груша в шоколаде — оригинальный сладкий десерт, детей за уши не оторвать!
Помидорная девочка
Половинку томата фаршируешь рисом, глазки и ротик из оливок, волосы из макарон.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как улучшить аппетита ребенка
Миниатюрные блинчики на шпажке
Этот шашлык можно макать в какой-нибудь сироп и поедать слой за слоем.
Рисовая ночь
Бурый (тёмный) рис выкладываешь на тарелку, украшаешь луной и звёздами, вырезанными из ломтиков сыра с помощью ножа или формочек для печенья.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детские сосиски и колбаса — какие, когда и сколько
Бутерброд-мотылёк
На лаваш (или ломтики хлеба) кладёшь плавленый сырок, индейку (курицу) и фрукты, чтобы получились яркие крылышки.
Тельце из огурца, спаржи или морковки — и вот мотылёк быстро покидает тарелку и оказывается во рту довольного ребёнка!
Фруктовый павлин
Невозможно отвести глаз от прекрасной птицы из груши, винограда, моркови и голубики. Голубику можно заменить любой другой яркой ягодой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как питание влияет на поведение ребенка
Виноградные гусеницы
Если твой ребенок не ест достаточно фруктов, то вот еще хороший способ уговорить его.
Это не просто виноград, это — гусеница. Глазки у нее из йогурта или заварного крема и капелек расплавленного в молоке шоколада.
Творожок-снеговичок
Тело снеговика -— из трёх ложек сладкого творога вперемежку со сметаной, глазки и пуговички — из изюма, носик вырежь из традиционной морковки, руки — из стеблей сельдерея. Готово!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избежать лишнего веса у ребенка
Цветов корзинка — мультивитаминка!
Стебли четырёх цветов сделаны из сельдерея. Первый цветок — морковь и виноград. Второй цветок — бананы и земляника. Третий цветок — тост с джемом, вырезанный в форме головки тюльпана. Четвёртый цветок — розочка из тонкого ломтика ветчины.
Осьминог в макаронных водорослях
Из сосисок можно делать не только осьминогов. Еще можно делать человечков: надрезаешь по бокам «ручки», разрезаешь до половины снизу, получаются ножки.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Манная каша в рационе ребенка