Мечтая стать «Настоящей Женщиной» многие стараются выделиться внешне. Хотят показать остальным, что женственность в них есть. Но женственность начинается не с одежды, украшений или прически. Она начинается изнутри – с умения по-настоящему любить себя.
Что значит «полюбить себя» и как это проявляется в разных сферах нашей жизни, давайте разберемся в этой статье. Вот несколько практических советов психолога, которые вам пригодятся.
Еда. Как обычно одинокая женщина питается? Быстро приготовила, быстро съела. Хорошо если не фаст-фуд. Первый совет психолога: проявляйте любовь к себе даже в мелочах. Готовьте с удовольствием. Подавайте красиво и с любовью. Пусть приготовление пищи для себя любимой, превратиться в ритуал. Обращайте внимание на окружающую обстановку и на то, в чем готовите. Ведь любящая себя женщина не станет есть что попало. Еда должна принести вам пользу и удовольствие.
Прием пищи. Понаблюдайте, как Вы едите. Быстро, на уголке стола, между делом… Разве так питаются Королевы? Приучите себя есть красиво. Не спеша и наслаждаясь каждым кусочком. Подавайте себе еду как в лучшем ресторане, на красивой тарелке, за красиво убранным столом. Просто поверьте, что вы этого достойны, и проявляйте свое уважение к себе самой.
Одежда. Посмотрите свой гардероб, что там преобладает? Джинсы, бесформенные кофты, кроссовки. Все это, конечно, удобно, но совсем не женственно. Купите, наконец-то, себе вон то платье с витрины, от которого вы не можете отвести взгляд. Шелковые блузки, летящие юбки и каблуки просто не дадут вам шанса, не полюбить себя. Сначала конечно будет не привычно, но Вам обязательно понравится. Попробуйте одну действенную практику. Походите дома босиком в длинной юбке и без белья. Раньше женщины всегда ходили в длинных юбках куполом. Это привлекает энергию земли и заставляет ее работать на Вас.
Макияж. Наносите хотя бы легкий макияж каждый день. Посмотрите, так Вы становитесь ярче, привлекательней. Ведь вы подчеркиваете свою природную красоту, делаете ее заметнее. Обязательное правило: косметика должна быть качественной. Не навредите себе.
Дом. Что Вас окружает дома? Все вокруг должно радовать и вдохновлять. Еще один совет психолога: выбрасывайте все старое и ненужное. Не засоряйте свое пространство и не портите энергию окружающую Вас. Каждый предмет должен быть наполнен любовью и нравится Вам.
Цели. Ставьте себе цели. И обязательно достигайте их. Начните с небольших. Маленькие желанные победы придадут Вам уверенности, и не забывайте хвалить себя за успехи. Тогда и большие желания и мечты станут легче сбываться.
Балуйте себя. Спросите, что Вы хотите сейчас, и немедленно и подарите это себе. Один из лучших способов полюбить себя – баловать и радовать. Ведь вы самый дорогой человек, который у Вас есть. Не стоит приглушать собственные желания.
Дневник счастья. Заведите небольшой блокнот, где будете описывать яркие моменты своей жизни. Пусть это будут мелочи, такие как солнечный зайчик на стене утром или теплый взгляд симпатичного мужчины по дороге на работу. Может Вас порадовало чистое небо или улыбка ребенка. Запишите все в двух-трех словах. Главное, чтобы перечитав, Вы поняли, как прекрасна жизнь.
Общение с собой. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Вы прекрасны, умны, красивы. Так скажите это себе, глядя прямо в глаза. Говорите каждый день, пока не поверите окончательно.
Танцы. Действенный совет психолога: танцуйте, чем больше – тем лучше. Вы, наверное, не раз об этом слышали, а теперь попробуйте. Танцуйте для себя, под красивую музыку, с зажженными свечами. Отдайтесь энергии музыки и почувствуйте свое тело.
Вспомните о короне. Не настоящей, конечно же. Просто утром перед зеркалом мысленно представьте, что вы гордо водрузили себе на голову корону. Можно еще и шлейф добавить для убедительности. Разве такую Королеву можно не любить?
Как видите, советы не сложные. Выполняя эти маленькие упражнения, Вы заметите, как день за днем становитесь Истинной Женщиной. Когда будете в ладу с собой, то и окружающие это почувствуют. И будут относиться к Вам так же, с любовью и восхищением.
На фото: модные угги по очень низким ценам (Интернет-магазин Tovarik.com.ua)