10 секретов по уходу за шеей и зоной декольте

Кожа шеи и зоны декольте всегда выдает возраст женщины. Поэтому эти зоны требуют особого и систематического ухода. 

Чтобы помочь сохранить молодость и красоту подольше, наш сайт Mamabook назовет 10 секретов по уходу за шеей и зоной декольте.

Секрет 1. Водные процедуры
Первым и основным фактором здоровья и красоты Вашей кожи в области декольте и на шее служит… обычное мытье.

С первых лет жизни мамы и бабушки активно заставляли нас умывать не только лицо, но и шею. Но из упрямства и детских обид многие склонны пренебрегать вторым типом гигиенической процедуры. А зря. Нежная кожа шеи нуждается в деликатной очистке, ведь грязь, которая имеет тенденцию скапливаться на сгибах под челюстью и в яремной ямке, блокирует дыхательную функцию кожи, что негативно сказывается на ее здоровье. То же касается и зоны декольте. Скопление грязи, пыли и ороговевших клеток провоцируют понижение тургора кожи и ухудшают ее внешний вид.

Главное использовать нежное мыло с низким содержанием щелочи. Например, детское. Либо же специальные косметические моющие средства на кремовой основе.

Кроме того, для упругости груди и хорошего состояния кожи в области декольте прекрасным терапевтическим средством станет контрастный душ средней интенсивности.

Секрет 2. Нежный пиллинг
Как уже говорилось, загрязнения и омертвевшие клетки кожи не способствуют ни здоровью кожи, ни ее красивому внешнему виду. Поэтому для ухода за зоной декольте и шеей необходимо применять мягкие отшелушивающие средства.

На сегодняшний день существует большое количество готовых скрабов. Наиболее эффективными и полезными станут составы на основе меда, растительных масел (жожоба, миндаля, какао, кокоса, масло виноградных или абрикосовых косточек) и, собственно, измельченная кожура кокосового ореха либо косточки абрикоса, винограда или же персика в качестве абразивного элемента.

Не менее эффективные смеси можно приготовить и в домашних условиях. Вариантов рецептов – не меньше, чем средств на полках в магазине. Поэтому выбор остается только за Вами и Вашими финансовыми возможностями.

Важно обратить внимание на то, чтобы скраб был действительно мягкий и деликатный, а абразивные элементы были максимально мелкими и хорошо отшлифованными. В противном случае процедура по уходу может завершиться травмой нежной кожи, царапинами, раздражением и даже потерей тонуса.

Секрет 3. Защита от ультрафиолета
Так как кожа в области декольте и шеи очень тонка, на ней быстрей всего сказывается негативное действие ультрафиолетового излучения.

Конечно, небольшая доза солнечных ванн ей не повредит и пойдет на пользу. Но чрезмерное облучение ультрафиолетом может спровоцировать преждевременное старение, дряблость и неэстетичный вид кожных покровов. Поэтому одним из ключевых этапов сохранения привлекательности зоны декольте и шеи является уход при помощи солцнезащитных средств и кремовой группы товаров с UF-фильтром.

Помните, что подобной заботой нельзя пренебрегать ни летом, ни зимой: даже если солнца не видно из-за туч, ультрафиолетовые лучи все равно проникают сквозь них, оказывая негативное влияние на состояние Вашей кожи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 лучших продуктов для красивой кожи

Секрет 4. Увлажнение
Красота тонкой кожи в зоне декольте и шеи невозможна без тщательного и глубокого увлажнения.

Смело пускайте в ход магазинные средства, содержащие гиалуроновую кислоту. Это вещество известно тем, что одна его молекула способна удерживать вокруг себя около 1 000 молекул H2O (воды). Также не стоит пренебрегать специальными лосьонами для тела и смесями, в состав которых входят плацента, экстракт ромашки, экстракт одуванчика лекарственного, кремниевая кислота, растительные масла (кокосовое, масло какао, миндальное, масло жожоба, оливковое и т.д.), молоко и кисломолочные продукты, мякоть фруктов и другие увлажняющие компоненты.

Секрет 5. Питание
Для красивого и здорового вида нежной кожи шеи и области декольте важно использовать не только питательные смеси, но и соблюдать сбалансированную диету.

Мы есть то, что мы едим. И потому здоровье всего нашего организма в целом и кожи, как самого большого органа, в частности, зависит от баланса полезных питательных веществ, которые поступают к нам вместе с продуктами питания.

Помните: для нормальной жизнедеятельностьи организм человека требует продуктов, как растительного, так и животного происхождения. Это объясняется тем, что человек – существо всеядное, а животные продукты содержат многие питательные вещества, которые не имеют аналогов в растительном мире. Показательным примером может послужить наличие полинасыщенных жирных кислот Омега-3 в рыбе и молоке или содержание особого вещества холина в куриных или перепелиных яйцах.

В обязательном порядке следите за тем, чтобы Ваш организм получал достаточно питательных веществ. Убедитесь, что Ваш рацион максимально здоровый и разнообразный, а перекусы – полезные. Еда должна приносить Вам удовольствие, в противном случае она не будет идти впрок, что может привести к недостаточной насыщенности организма полезными веществами, вызвать сбой обменных процессов и связанные с ними проблемы со здоровьем (в том числе с кожей).

Постарайтесь исключить из диеты соленую, жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также кофе, алкогольные и газированные напитки. Все эти продукты негативно влияют на процессы обмена веществ, задерживают жидкость в тканях и активизируют процессы старения и увядания кожи.

Помимо питания внутреннего, не забывайте уделить внимание уходу за кожей при помощи питательных смесей. Основой для них могут стать мед, молоко, яйца, масляные растворы «витаминов красоты» А и Е,  растительные масла и экстракты лекарственных трав.

Секрет 6. Вода
Соблюдение нормального водного баланса организма является одним из важнейших азов здорового образа жизни, отменного самочувствия и цветущего внешнего вида.

Наш организм на 80% состоит из воды. Именно она служит главным двигателем всех обменных и очистительных процессов. Без нее невозможен нормальный метаболизм и природный выход вредного холестерина, шлаков и токсинов. В условиях дефицита жидкости кожа не получает достаточного увлажнения, из-за чего теряет упругость, эластичность и становится блеклой и некрасивой.

Для хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида, включая отменное состояние кожи в области шеи и декольте, необходимо ежедневно употреблять в среднем 6 – 8 стаканов (около 2-х литров) чистой негазированной питьевой воды в день. В жаркое время года эта цифра возрастает вдвое и равняется 12 – 16 стаканам (3 – 4 литрам).

Помните, что хотя чаи, соки, морсы, минеральные воды и другие напитки служат неотъемлемой частью здорового рациона, жидкостью они не считаются.

Секрет 7. Спорт
Каждая красавица знает, что только косметическим уходом и правильным питанием сыт не будешь, а о красивой фигуре при таком раскладе можно только мечтать. Поэтому совсем не удивительно, что для красоты зоны декольте и шеи кроме диеты и тщательной заботы требуется спорт.

Уделяйте хотя бы 10 – 15 минут в день легкой укрепляющей аэробике, которая задействует мышцы рук, груди и шеи. Делайте круговые движения головой, отжимания, выполняйте упражнения с мячиком и гантелями. Результат такого внимания к своему телу превзойдет ожидания: кроме красивой кожи Вы получите упругую, высокую грудь, перфектные руки и лебединую стройную шею.

Секрет 8. Антивозрастной уход
Многие бьюти-гуру с мировым именем единогласно утверждают: начинать антивозрастной уход лучше рано, чем поздно.

По преодолении рубежа в 22 – 25 лет в организме запускаются процессы старения, понижается выработка особых гормонов, гиалуроновой кислоты и коллагена, а также медленней проходит регенерация и восстановление тканей. Поэтому уже с этого возраста можно начинать помогать организму, используя продукты из серии антиэйдж. Обратите внимание на составы, в которые входит коллаген, гиалуроновая и кремниевая кислоты, морские водоросли, антиоксиданты, мед, экстракты лекарственных растений, масло какао и другие стимулирующие и омолаживающие продукты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рецепты домашних ночных масок для лица

Секрет 9. Массаж
Общетерапевтическая техника массажа полезна не только для снятия стресса, укрепления организма или ухода за проблемными зонами тела. Кожа декольте и шеи также нуждается в мягком поглаживании и притираниях.

Всего 5 – 10 минут мягкого массажа области декольте и шеи с использованием ароматических масел, молока, меда или целительных смесей позволит Вам «убить» сразу несокльких зайцев. Таким образом, Вы обеспечиваете тонус, оптимальное питание и увлажнение кожи, стимулируете микроциркуляцию крови и подтягиваете мышцы груди, что придаст ей красивую форму.

Секрет 10. Поцелуи
Довольно неожиданным но безумно приятным способом сохранить молодость и красоту кожи в области шеи и декольте являются нежные поцелуи.

Прикосновение губ схоже с легчайшим массажем и обеспечивает деликатную стимуляцию чувствительных кожных покровов. Это, в свою очередь, способствует улучшению микроциркуляции крови и общему оздоровлению.

Помните, что каждый компонент косметических средств и продуктов питания может вызвать индивидуальную реакцию и не рекомендуется для использования при специфических проблемах со здоровьем. Поэтому прежде чем начинать использование какого-либо компонента нужно сделать тест на аллергию, нанеся небольшое количество продукта на сгиб локтя, и посетить консультацию специалиста.

Будьте красивы!