Якщо ви не задоволені своїм зовнішнім виглядом, станом шкіри або страждаєте від проблем із травленням – цей ефективний рецепт для вас! Цей спосіб делікатно, м’яко почистить кишечник, знизить ерозії слизової шлунка, допоможе вивести токсини, шлаки з кишкового тракту. Наш сайт Mamabook пропонує обов’язково спробувати цей простий рецепт.
Що знадобиться:
- 5 ст. ложок вівсяних пластівців.
- 5 ст. ложок води.
- 1 ст. ложка молока.
- 1 ч. ложка меду.
- 5 горішків (фундук чи мигдаль).
Приготування очисної пасти
– Вівсянку залийте на цілу ніч кип’яченою водою кімнатної температури.
– Вранці додайте всі інгредієнти, перемішайте ложкою. Збивати масу не можна.
– Їсти потрібно не надто ретельно пережовуючи, аби паста була неоднорідною та грубоватою.
– Протягом 3 годин після прийому не можна нічого їсти та пити.
Як часто проводити чистку
Цю процедуру буде корисно виконувати 1 раз на 2 тижні. Але можна дивитися й по своєму стану. Якщо волосся активно випадає, ламкі нігті, є багато висипів на шкірі, то вживайте очисну пасту раз на 5 днів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не старіти: 10 продуктів із високим вмістом жіночого гормону молодості