Головна Малюки Рецепт овощного пюре для прикорма

Рецепт овощного пюре для прикорма

mamabook
42 Переглядів
Детское пюре

Детское пюреОвощи можно по праву назвать одним из самых ценных продуктов питания. Они представляют собой кладезь витаминов (микронутриентов), пищевых волокон (клетчатки), минеральных и питательных веществ.

Вводить в рацион овощное пюре рекомендуется с 4,5 – 5 месяцев. Начинать лучше с морковного или кабачкового продукта. Также можно попробовать давать картофельное пюре с добавлением грудного молока.

Не спешите давать крохе все сразу. Начните с одного вида пюре, например, кабачкового, и дайте ребенку 2 недели привыкнуть к новому продукту в течение 14 дней, постепенно увеличивая порцию от 0,5 чайной ложки до 2 ложек столовых. Помните, что адаптационный период следует соблюдать при введении каждого нового овоща.

Когда кроха привыкнет ко всем овощам по отдельности, в рацион можно включать смешанные пюре. Например, морковь с кабачком.

Как приготовить овощную смесь для ребенка
Вымыть под теплой проточной водой репу, белокочанную капусту, свеклу, картофель и морковь (каждого овоща требуется по 25 грамм). Овощи ошпарить крутым кипятком, мелко нарезать, залить водой и поставить париться на медленном огне (все, кроме картофеля). Проварить до размягчения, добавить картофель и отварить до готовности. Протереть овощи через сито, соединить с молоком и слабым солевым раствором, смешать в блендере. Подогреть пюре на водяной бане, добавить растительное масло.
Овощную смесь можно включать в рацион малыша с 6,5 – 7 месяцев.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Блог читателя — рецепт идеальной манной каши

СОВЕТЫ
Внимательно следите за тем, не вызывает ли новый продукт аллергических реакций. Если у малыша появились симптомы индивидуальной непереносимости, – насморк, слезливость глаз, затрудненное дыхание, сыпь, рвота или диарея, – немедленно обратитесь к врачу и исключите аллергенный продукт из рациона.

Не давайте ребенку лежалый продукт. Пюре всегда должно быть свежим!

Помните, что масла, как и пюре, должны вводиться постепенно: от 1 грамма до 1 чайной ложки в день.

mamabook.com.ua

Читайте також