Лавандовый чай издавна считается отличным снотворным. Лаванда обладает сильным успокаивающим эффектом, снимает стресс, является отличном способом профилактики сезонной депрессии.
Как приготовить домашний лавандовый чай?
Ингредиенты:
- 2 столовых ложки сухих цветов
- 1 гвоздичка
- 2 ломтика лимона
- 1 чайная ложка черного чая
- 800 мл воды
- сахар по вкусу
Этапы приготовления:
1. Все ингредиенты положить в чайник-заварник.
2. Залить 800 мл кипятка.
3. Дать настояться 10 минут.
4. Подавать с сахаром.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 рецептов чая от простуды
Чем полезен лавандовый чай
От стресса. При повышенной нервной возбудимости хорошо помогает чай с лавандой. Он успокоит и придаст сил для борьбы со стрессами, защитит от депрессии и тревоги, повысит познавательные способности мозга.
От головной боли. Наряду с ингаляциями эфирных масел лавандовый напиток подходит для лечения головных болей, особенно вызванных нервным истощением, и предменструальной мигрени. Натуральные антиспазматические вещества чая расслабляют кровеносные сосуды и мелкие мышцы в области шеи, головы и вокруг глаз. Хороший способ избавиться от дерганий века.
От бессонницы. Американские и немецкие ученые едины во мнении, что чай с лавандой может повысить качество сна, расслабить и спасти от бессонницы.
От пищеварительных расстройств. Дискомфорт в желудке и кишечнике, вызванный скоплением газов, хорошо поддается лечению с помощью чая с лавандой, поскольку напиток обладает ветрогонными свойствами.
От тошноты. Подобно имбирю лаванда может снять приступ тошноты, связанный с сильной головной болью. Выпейте чашку ароматного чая.
Оригинальные подарочные чашки (Интернет-магазин Tovarik.com.ua)