Головна Здоров'я Продукты, которые сгущают кровь: список

Продукты, которые сгущают кровь: список

mamabook
28 Переглядів

Гранат во время беременностиГустая кровь – опасный показатель. Эта большой риск развития атеросклероза, варикозного расширения вен, инсульта, геморроя, гипертонии. Показателями густой крови является высокой содержание гемоглобина и эритроцитов, которые указываются при сдаче общего анализа крови.

Если у вас наблюдается подобная тенденция, то вам нужно кардинально пересмотреть свое меню. Введите в свой рацион продукты, которые разжижаю кровь (читайте в нашей статье), а также исключите по максимуму те продукты, которые провоцируют сгущение.

Обратите внимание, сгущают кровь продукты, которые в большом количестве содержат витамин К (это все листовые овощи), танин (ягоды и фрукты с терпким вкусом).

Наш сайт Mamabook подготовил список запрещенных пролдуктов.

 

Сладкое: все виды сладкого, белый сахар

Фрукты, ягоды: черная смородина, манго, гранат, бананы

Овощи, зелень: салат, руккола, шпинат, щавель, сельдерей, петрушка, укроп, картофель

Специи: кунжут, анис, гвоздика

Орехи: макадамия, кедровые орешки, арахис, фисташки

Крупы, зерновые: овсянка, пшено

Мясо: все виды мяса

Яйца, молокопродукты: яичные желтки, все виды молочного

Напитки: кофе, крепкий черный чай, какао, все виды алкоголя (кроме красного столового вина)

Будьте здоровы!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 полезных привычек дя вашего здоровья


Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!

Читайте також