В год заканчивается период младенчества и начинается раннее детство. Ваш малыш уже не младенец, но он во многом сохраняет черты младенчества. И по-прежнему нуждается в помощи взрослого, его заботе, соучастии, руководстве.
Режим дня
В первые месяцы второго года жизни рекомендуется оставить 5 кормлений через 3,5 часа.
В возрасте от 1 года до 1,3 можно переводить ребенка на один дневной сон. Особенно если ваш малыш хорошо спит один раз днем, а второй раз засыпает с трудом, или долго не может заснуть ночью. Но это все индивидуально. Кто-то легко и быстро переходит на один дневной сон, кто-то спит день один, день два раза.
Присмотритесь к малышу: как он себя ведет, как засыпает, когда наиболее устает. Продумайте новый распорядок дня, чем вы будете занимать малыша, чтобы он не уснул в это время. Если ваш малыш с радостью играл, гулял, не капризничал и не тер глазки, а потом быстро уснул, значит, вы правильно сделали.
Помните: один дневной сон должен быть не менее 2 часов, а вечером ребенка укладывать лучше не позже 22.00.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как развивать мелкую моторику у детей
Развитие навыков
За первый год малыш многому научился, и основными навыками, требующими развития, становятся движение и речь. К первому году ваш малыш сделал первые шаги, но очень скоро вы поймете, что сделать первый шаг и начать ходить, это не одно и тоже.
Сейчас его движения неуклюжие. Он переваливается с ноги на ногу, широко расставляет ноги. Конечно, когда он научится держать равновесие и координировать движения, он будет лучше стоять на ногах, а его поступь станет тверже. Но на это потребуются месяцы.
Речь также развивается. Ваш малыш уже привык, что вы разговариваете с ним, читаете ему, но именно период с года до трех лет является определяющим для психического развития и, особенно для развития речи ребенка. Существует такое выражение: « Три года – это середина жизни». За первые три года ребенок узнает столько, сколько потом за всю жизнь. Поэтому больше рассказывайте малышу, описывайте картинки в книжке, то, что вы видите на улице, читайте.
Мы растем
На втором году жизни темпы роста малыша замедляются. Масса тела в среднем за первый триместр второго года жизни прибавляется на 1-1,5 килограмма. Многих мам тревожит, что их малыши совсем не прибавляют в весе. Здесь все зависит от особенностей ребенка, его характера, темперамента.
Если ваш малыш активный, подвижный, ни минуты не сидит на месте, скорее всего калории, получаемые им с пищей, расходуются на движение. В этом возрасте прибавление массы тела не имеет большого значения, особенно если ваш малыш хорошо себя чувствует, интересуется окружающим миром, хорошо ест и спокойно спит.
Рост малыша за первые три месяца увеличивается на 2-3 см.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как обезопасить жилье для ребенка
Игрушки и игры
Многие родители в этот период жалуются на то, что их обожаемое чадо все ломает, разбирает, рвет. Но мышление ребенка в этом возрасте носит наглядный характер, и такое поведение говорит о том, что малыш анализирует предметы в действии.
Именно поэтому ему полезны предметы, состоящие из разных частей. Различные кольца, которые можно соединять и разъединять, шары, пирамидки, бочонки, матрешки. Раскладывая их, малыш не ломает игрушку, а разбирает ее, чтобы потом собрать заново.
Так же можно приобрести кубик, с вырезанными по бокам отверстиями различной формы: круглыми, овальными, квадратными, прямоугольными и т.д. В них надо вставить подходящие по форме предметы. Сначала вы будете делать это вместе, но скоро ваш кроха будет самостоятельно подбирать необходимые фигурки. Это поможет сформировать понятия о форме и размере.
Малыши этого возраста так же любят звуковые игрушки: бубен, барабан, пианино, колокольчики. К 15 месяцам они самостоятельно «играют» на понравившемся инструменте.
Советы родителям
Продолжается прорезывание зубов. До года у малыша обычно прорезывается 8 зубов. С года до 1,5 лет их количество удваивается. Прорезываются 4 резца и 4 коренных зуба. Если процесс дентации у вашего малыша проходит болезненно (пропадает аппетит, нарушается сон), вы должны просто переждать несколько дней, всячески успокаивая и поддерживая ребенка.
Многие родители спрашивают, как приучить ребенка к горшку?
Выбирать надо хорошую, устойчивую модель горшка, чтобы ребенок не боялся упасть, но не покупайте горшок, встроенный в специальный стульчик. Кроха не должен путать сиденье на горшке и на детском стульчике. Для горшка желательно иметь постоянное место, например, в ванной комнате.
К полутора годам малыши обычно выражают свое желание сходить в туалет. Одни кряхтят, садятся на корточки, краснеют. Другие просто замирают, сосредотачивают лицо. Внимательно понаблюдайте за ребенком, чтобы не «упустить момент».
Если нет проблем с пищеварением, у малышей второго года жизни дефекация бывает 1-2 раза в день. Обратите внимание, когда ваш ребенок ходит в туалет, и высаживайте его на горшок именно в это время. Если вы получили желаемый результат, сразу снимайте ребенка с горшка. В противном случае ему будет труднее понять, зачем вы его сажаете. По этой же причине никогда не сажайте кроху на горшок в наказание, не угрожайте ему горшком.
Посадив ребенка на горшок, не отвлекайте его вопросами, не давайте ему игрушки, не подгоняйте его. Если ваши ожидания не оправдались, не держите его больше 10 минут. При достаточном терпении и доброжелательности к 18 месяцам обычно удается приучить ребенка к горшку, хотя стойкий рефлекс вырабатывается к трем годам.
Если малыш оставался сухим до тех пор, пока вы не посадили его на горшок, обязательно похвалите его. Говорите ему: «ты уже большой, молодец».
Питание детей после года
Хочется предостеречь родителей. В этом возрасте еще нельзя переводить ребенка за общий стол, т.к. для него наша пища чаще всего слишком острая, соленая, сладкая, жирная. И, главное, не сбалансирована по его потребностям и не содержит нужного количества витаминов и микроэлементов.
Если есть молоко, можно продолжать кормить ребенка грудью, но это уже не основное блюдо, а добавка к питанию. Хорошо сохранить грудное кормление на ночь у детей с повышенной возбудимостью, при плохом засыпании.
На завтрак лучше всего давать каши с добавками овощей, например, моркови, или фруктов, например, бананов. Обед должен быть с первым и вторым блюдами и фруктами на десерт. Обязательно ежедневно давайте ребенку мясо или рыбу. На ужин можно дать белковую пищу – сырники со сметаной, яйцо, вареное мясо. Регулярно давайте ребенку свежие сырые овощи, натертые на терке и заправленные растительным маслом, кисломолочные продукты.
В питании ребенка старше года обязательно должны быть зерновые – не только каши, но и макароны, хлеб. Следите за тем, чтобы ребенок получал достаточное количество углеводов: они являются источниками энергии.
Сосиски, сардельки, колбасы, субпродукты, шоколад детям до трех лет не дают.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избежать лишнего веса у ребенка