Головна Краса Как вернуть молодость коже и напитать ее правильно

Как вернуть молодость коже и напитать ее правильно

mamabook
17 Переглядів

Полки магазинов стремительно пополняются новыми косметическими средствами, которые производители не перестают создавать. На этих полках среди множества химической косметики, вы найдете природную альтернативу – это косметика из натуральных компонентов. Она не принесет вред коже, не вызовет привыкания и сможет избавить даже от таких серьёзных проблем, как акне, черные точки, расширенные поры и мимические морщины.

Образ жизни 

Чтобы органическая косметика работала на все сто процентов, важно помочь своему организму и пересмотреть свой образ жизни. Современный человек подвержен постоянному стрессу, который не дает ему оценивать ситуации объективно, отдаляет от решения психологических проблем. Поэтому напряжение накапливается, человеку становится сложно переживать негативные эмоции. Из-за чего появляется ненормальная тяга к сладкому, жирной пище, алкогольным напиткам и другим ненормальным способам убрать стресс. К счастью, нервная система восстанавливается и сделать это можно следующим образом:

  • Первым делом рекомендуется провести очистку организма. В кишечнике синтезируется около 90% серотонина, гормона счастья, поэтому если он сильно зашлакован, то депрессивные состояния будут часто преследовать человека. Кишечник может подарить нам не только хорошее настроение, но и конечно же, здоровую кожу тела и лица. В нем накапливаются различные токсины, гниет тяжелая пища, что выбрасывает в наш организм, впитывается кожей. Избавив свой кишечник от этого тяжелого пласта микробов и накопившейся еды, нужно заполнить его здоровой микрофлорой и сменить свой рацион. салат
  • Отдавайте предпочтение зеленым овощам, зелени, бобовым культурам. Очень полезны для кожи проростки: пророщенные семена кунжута, маша, чечевицы, льна. Включите в свой рацион продукты, которые богаты аминокислотами и способны напитать организм изнутри. Тогда ваша кожа скажет вам спасибо.
  • Делайте массаж лица аккуратными движениями. Для этого можно использоваться ролик с небольшими иголками на нем для дополнительной стимуляции кровообращения. Это поможет восстановить процесс регенерации клеток, улучшит обмен веществ и даст приток крови в клетки. масаж
  • Ложитесь спать сразу после 21:00 или максимум в 22:00, чтобы дать своей нервной системе время качественно восстановиться. Просыпаться также лучше рано, чтобы дать время организму прийти в себя.
  • Наносите на тело и кожу лица лечебные маски из глины с эфирными маслами и травами, если требуется оказать глубокое воздействие и вылечить серьезные несовершенства. Время от времени очищайте кожу скрабом, чтобы освободить поры и дать им возможность качественно дышать.

Природы способна вылечить любые болезни человека, главное только начать применять ее производные.

Читайте також