Головна Дошкільнята Как сохранить здоровье ног ребенка

Как сохранить здоровье ног ребенка

mamabook
59 Переглядів
Детская обувь

Детская обувьУ новорожденного малыша такие маленькие и умилительные стопы, что родителям хочется целовать и гладить их каждую минуту. Ребенок растет и уже начинает вовсю пользоваться своими ножками, делая поначалу неуверенные шаги, а затем переходит на бег. И чтобы сохранить детские ножки здоровыми и крепкими, родителям нужно уделять им достаточно внимания.

Правильный уход за детскими ножками: правильная обувь

В процессе развития ноги, поначалу хрящи очень мягкие, но они затвердевают с возрастом. Поэтому важно подобрать обувь, которая обеспечит надлежащие условия для правильного формирования ноги ребенка. Слишком маленькие ботинки могут привести к деформации пальцев и препятствовать циркуляции крови. Важно, чтобы обувь была на 1,2 см длиннее ступни, чтобы была свобода для пальцев. Неправильная обувь может привести к ортопедическим проблемам, в том числе к повреждению коленных и тазобедренных суставов. Выбирайте обувь с жесткими задниками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать правильную обувь для ребенка

Правильный уход за детскими ножками: забота о стопах

Чрезмерная потливость ног случается и в самом юном возрасте и обычно в этом снова виновата обувь. Так спортивная обувь, которую часто носят подростки и дети, обычно изготовлена из материалов, которые не “дышат”. Кроме того, синтетические носки точно также препятствуют поступлению воздуха к ногам. Выбирайте для ребенка обувь из натуральной кожи, а носочки должны быть хлопчатобумажными. Обязательно каждый день мойте ножки малыша теплой водой с детским мылом.

Правильный уход за детскими ножками: босиком по дорожке

Обувь защищает ноги от холода, порезов и боли, но для ног маленького ребенка лучше как можно чаще ходить босиком. Это обеспечивает не только приятные ощущения для ножек, но и стабилизирует и укрепляет мышцы. К тому же на стопе расположены особые точки, отвечающие за здоровье не только ног, но и внутренних органов, а периодическая их стимуляция укрепляет здоровье и закаляет организм. Ходить босиком можно по травке, песочному пляжу или тропинке. При этом можно придумать энергичные подвижные игры, которые укрепят не только ноги, но и другие мышцы малыша.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Косолапость у ребенка – причины и лечение

Allmammy.ru

Читайте також