Головна Здоров'я Как правильно и безопасно сделать очистительную клизму

Как правильно и безопасно сделать очистительную клизму

mamabook
41 Переглядів
сіль

сільКлизма – эффективный и безопасный способ лечения. Многие относятся к очистительной клизма с осторожностью и даже страхом. И зря – у этого метода лечения очень мало противопоказаний. Напротив, трудно найти настолько же действенный способ оздоровления.

Наш сайт расскажет о важных моментах проведения очистительной процедуры в домашних условиях.

В каких случаях выполнять клизмы:

  • При сильной интоксикации организма.
  • Как профилактический способ выведения шлаков, токсинов.
  • Делаю клизму при первых же симптомах гриппа, ОРЗ – и лечение уже не требует таблеток.
  • На ранних этапах очистительных практик клизмы выполняла с целью выведения каловых масс. Это лучшая профилактика хронических запоров.
  • При метеоризме с болевым синдромом (но у меня это уже в прошлом).
  • При повышении температуры тела.
  • Для входа и выхода на лечебное голодание.

Что нужно подготовить для выполнения процедуры:

  • Удобную клизму-мешок (чаша Эсмарха).
  • Теплая вода для клизмы.
  • Теплая питьевая вода (или негазированная минеральная).
  • Морская соль.
  • Сода.
  • Вазелин/растительное масло.
  • Стакан.

клізма

Как сделать клизму

Шаг 1. Подберите максимально удобную клизму. Лучший вариант – кружка Эсмарха. Это клизма в виде прозрачного мешка, в которую дозирована набирается вода. В ней есть удобная крышка-пробка, нетравматичная трубка-шланг. Чашу легко подвешивать на высоте, ее удобно мыть и использовать многократно.

Шаг 2. В стакане смешайте 1,5 ч.ложки соды + 2 ч.ложки морской соли. Размешайте, чтобы полностью растворились соль и сода. На клизме есть фиксатор – перекройте его, чтобы жидкость не выливалась. Налейте раствор из стакана в клизму, долейте еще воды, чтобы объем в клизме был 1750-2000 мл (то есть 1,75-2 л).

Какой должна быть температура воды?

  • Холодная провоцирует сильные спазмы и резкую боль.
  • Горячая вода может стать причиной ожогов слизистой кишечника.
  • Температуры воды в клизме должна соответствовать температуре нашего тела – 36-38 градусов.

Измерить температуру можно градусником, а можно просто капнуть себе на запястье. Если вода комфортная, то смело набирайте в клизму.

Шаг 3. На пол постелите полотенце, лягте на спину. Насадку на клизму и анус нужно смазать вазелином, чтобы не травмировать слизистую. Медленно вводите трубку на 10-15 см.

Шаг 4. Откройте кран-фиксатор, чтобы вода начала поступать в кишечник. Первые разы ощущения будут очень неприятные, часто болезненные. Вы можете перекрыть краник, немного полежать, помассировать живот и продолжить набирать воду.

Иногда достаточно продвинуть шланг на 2 см, чтобы болевые ощущения ушли. Поднимать чашу советуют на высоту 1 м, но в таком случае вода будет поступать в кишечник достаточно быстро. Это больно и вы можете не стерпеть позывов на дефекацию. Лучше держите клизму в левой руке, подняв ее над собой. Правой можно придерживать трубку, чтобы она не двигалась.

Шаг 5. Когда вода полностью выйдет из чаши, закройте трубку краников. Теперь нужно вынуть трубку из кишечника, попытаться полежать хотя бы несколько минут. После этого можно сесть на унитаз. Подниматься лучше не прямо, а через сторону – так вам будет менее больно.

Шаг 6. Не спешите подниматься с унитаза. Процесс дефекации будет поэтапным, жидкость и кал будут выходить не менее 10 минут. Очень важно не напрягаться – процесс должен проходить естественно.

Шаг 7. Сразу после клизмы выпейте стакан очень теплой воды или теплой минералки. Это важно, чтобы восстановить уровень электролитов и жидкости в организме.

Шаг 8. Примите теплый душ, чтобы расслабить низ живота.

душ

3 клизмы подряд

Эффективное очищение – это поэтапный процесс. Если вы хотите получить качественный лечебный эффект, то нужно за один раз сделать 3 клизмы подряд по 1,75-2 л.

Схема выполнения:

Клизма – дефекация – стакан воды – клизма – дефекация – второй стакан воды – клизма – дефекация – третий стакан воды.

После очищения вам нужно 30-60 минут побыть в спокойном состоянии. Посидите или полежите, не спешите выполнять физические нагрузки.

Если у вас держится высокая температура, то выполните клизму на свекольном соке по Марве Оганян. Свекольный сок – натуральный антибиотик, вы сможете вылечиться без таблеток.

Читайте також