Головна Здоров'я Как правильно принимать эфирные масла внутрь

Как правильно принимать эфирные масла внутрь

mamabook
45 Переглядів
трава

траваМногие используют натуральные эфирные масла в качестве ароматерапии. Нередко их добавляют и в косметические уходовые средства для кожи лица и тела. Отличный эффект дает и добавление 5-6 капель масла в вашу базовую маску для волос. Но также известен мощный терапевтический эффект масел, когда их принимают внутрь. Важно знать! Не все эфирные масла подходят для лечения таким способом. Если использовать низкокачественную продукцию, то вы только навредите себе и усугубите проблемы со здоровьем. Выбирайте качественные масла, которые прошли несколько этапов очистки. Пример такой продукции можно посмотреть на сайте https://ultrasale.ru/item/efirnye-masla_41763.html. Мы де подскажем, какие масла имеют целебные свойства и какая схема приема.

Общие правила употребления эфирных масел внутрь:

  • Используйте только проверенную продукцию.
  • Перед выбором ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями – у каждого из масле они разные.
  • Начинать нужно с небольшой дозировки. Оптимально – 1 капля масла на стакан воды. Со временем можно увеличить до 2 капель.
  • Лучше всего пить воду утром за 30 минут до завтрака.
  • Вода должна быть теплой – это позволит эффективно усваивать масло.
  • Все масла внутрь принимаются курсами: рекомендовано 1 месяц приема и 1 месяц паузы.

3 популярных эфирных масла и их лечебные свойства

Лемонграсс. Одно из самых лучших масел для лечения воспалительных процессов ЖКТ. Это могут быть гастрит, язвенная болезнь, энтероколит. Также масло лемонграсса известно своими антисептическими свойствами, поэтому хорошо помогает при диарее, связанной с пищевыми отравлениями. Прием масла рекомендован в случаях пониженной кислотности желудка, метеоризмах.

Важно знать! Имеет свойство сужать сосуды, поэтому будет хорошим вспомогательным средством при пониженном давлении. Но средство противопоказано гипертоникам.

тиск

Герань. Природная антипаразитарка, да еще и с хорошим мочегонным эффектом. Поэтому прием масла герани, в первую очередь, показан при заболеваниях мочеполовой системы. Также известна способность нормализовать уровень глюкозы в крови, улучшать формулу крови, очищать печень. Масло герани считается истинно «женским» средством, поскольку эффективно решает проблемы цистита и болезненной менструации.

диарея

Имбирь. Довольно широкий спектр применения – от антибактериальных и вирусных инфекций до лечения простаты. Но лучше всего имбирное эфирное масло справляется с заболеваниями органов дыхательной системы. Прием внутрь регулярными курсами показан людям, которые страдают от астмы, обострений гайморита, бронхита, ангины. Также масло имбиря – незаменимый помощник при простуде и гриппе, поскольку хорошо чистит лимфу.

Читайте також