Нормальным артериальным давлением считается 120 на 80 мм рт. ст. – 130 на 85 мм рт. ст. Пониженным, но все же в пределах нормы, принято считать давление 110 на 75 мм рт.ст. Если при измерении давления ваши показатели еще ниже, то вы можете его незначительно повысить.
Наш сайт Mamabook предлагает несколько безопасных способов повысить артериальное давление.
Способ 1. Употребление кофеина. Это вещество эффективно повышает артериальное давление. Вы можете принять обычный «Цитрамон», который содержит кофеин в достаточном количестве. Если у вас давление очень низкое, то можно принять 2 таблетки обычного «Цитрамона» или 1 таблетку «Цитрамона-форте». Важно! Не спешите пить таблетки одна за другой. Кофеин – вещество, которое действует медленно. Давление у вас начнется повышаться только через 40-60 минут.
Способ 2. Без таблеток. Некоторые напитки обладают свойством повышать давление. Но это повышение будет очень незначительным – не более, чем на 5 мм. С этой целью можно выпить крепкий кофе или очень сладкий чай. Вообще, любые напитки с очень высоким содержанием сахара всегда незначительно повышают давление, поэтому и опасны для гипертоников. Так что в крайнем случае повысить давление поможет и сладкая газированная вода. Но употреблять ее, конечно же, нежелательно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 самых полезных продуктов для сердца и сосудов
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!