Якість води та продуктів харчування, які ми вживаємо, призводить до зашлакованості організму. Очищення від шлаків і токсинів – це обов’язкова процедура, яка дозволяє підтримувати своє тіло здоровим. Одним із доступних способів чистки є вживання яблучного оцту.
Користь оцтової води
Яблучний оцет визнаний у всьому світі одним із найкорисніших продуктів для здоров’я. Його присутність у раціоні – необхідність. Але очищення від шлаків в домашніх умовах не зводиться лише до використання оцту як салатної заправки. Оцет можна вживати із водою.
Чим корисна оцтова вода:
- Не має побічних ефектів.
- Окрім чищення, дає лікувальний ефект для шлунково-кишкового тракту.
- Знижує вагу.
- Знижує рівень цукру в крові.
- Захищає від канцерогенів.
- Укріплює імунітет.
- Прибирає шкірні проблеми – лупа, дерматит.
Як правильно пити оцтову воду
Аби очищенні від шлаків вдома було безпечним, використовуйте виключно яблучний оцет 5%. Додавати слід 1 ч.ложку на 1 склянку води. Пийте вранці до їжі за 30 хвилин.
Рекомендовано випивати по 3 склянки щоденно. Якщо від оцту є печія, то змініть спосіб очищення від токсинів. Можна пити спеціальні капсули із яблучною кислотою. Таблетована форма доставляє яблучний оцет відразу в шлунок, без контакту зі стравоходом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому гречка на вечерю шкідлива
