Цю частину смачних цитрусів ми традиційно викидаємо. Але виявляється, у скоринках не менше корисні, ніж від самого мандарина. Цю сировину можна використовувати для лікування та профілактики багатьох захворювань. Наш сайт Mamabook розповість, чим так корисна шкірка від мандарина.
Як правильно використовувати шкірку
Оскільки мандарини до нас завозять з різних країн, то цитруси часто обробляються шкідливим речовинами для захисту від паразитів. І перш ніж використовувати скоринки для себе, їх потрібно замочити в теплій воді з оцтом. Вимочування триває 30-45 хвилин. Вода для замочування готується в такій пропорції: 2 ст.ложки оцту на 1 л води. Після вимочування скоринки потрібно промити у звичайній воді.
1. Засіб при дисбактеріозі та інших проблемах із травленням
Висушіть мандаринові скоринки, подрібніть їх у кавомолці. Порошок додавайте щодня по 1 ч.л. до будь-яких страв – гарніри, салати, десерти, можна додати до кави. Скоринки допоможуть при метеоризмах, поганій перистальці кишечника.
2. Від бронхіту
2 ст. ложки шкірки залийте 1,5 склянки кип’ятка. Потримайте на слабкому вогні 5 хвилин, зніміть та дайте настоятися протягом години. Приймайте ці мандаринові ліки по пів склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Перед прийомом рідину підігрівайте.
3. Сухий кашель
2 ст.ложки подрібненої цедри залийте 1 склянкою горілки та настоюйте 1 тиждень у темному місці. Процідіть лікувальну настійку. Приймайте по 20 крапель настійки, розчинивши в 75 мл води по 3 рази на день до їжі. Кашель припиниться, мокроти ефективно почнуть виходити.
4. При застуді
Нарізану цедру мандарина облийте кип’ятком, помістіть у ємність з вузьким отвором та дихайте над ним 10 хвилин. Для більшої ефективності виконуйте інгаляцію, накривши голову рушником. Протягом години після процедури не виходьте на холод. Ефірні олії мандарина – це фітонциди, які вбивають хвороботворні мікроорганізми.
5. Грибок стоп
Достатньо натирати стопи та шкіру між пальцями на ногах 2 рази на день, аби через 5-7 днів грибок зникнув.
6. Втома та безсоння
Наріжте дрібно свіжу шкірку, покладіть поруч із собою в полотняну торбинку чи пакет і дихайте протягом 15 хвилин. Робіть так щовечора – і вже через декілька днів ви почнете швидко засинати, а сон буде спокійним, глибоким. Це чудовий спосіб профілактики стресу, фобій, тривожних станів.
7. Аритмія
1 склянку нарізаної мандаринової шкірки залити 3 л кип’ятка. Довести до кипіння, дати випаруватися воді на третину. Зняти з плити, настоювати 1 годину, процідити. Настій виливати у ванни та приймати за 1 годину до сну протягом 20 хвилин. Курс лікування ваннами – 10 днів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Натуральний рецепт для підвищення імунітету: як не захворіти взимку