Вітаміни Е та А – головні секрети гарної, здорової і молодої шкіри. Для жінок такі продукти, як авокадо, допомагають відстрочити перші ознаки старіння, розгладити зморшки.
Додатково укріпляться нігті, а волосся стане менш сухим, ламким. Ви зможете повернути їм природний блиск.
Нормалізація ваги
Жінки більше схильні до набору зайвої ваги – це визначає особливість гормонального фону жіночого організму. Вживання авокадо допоможе забезпечити комплексне схуднення.
- Авокадо дає зниження рівня поганого холестерину.
- М’якоть авокадо – чудовий природний абсорбент. Він поглинає шлаки, прибирає застійні процеси в кишечнику. А це і є головна причина постійної зайвої ваги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому гречка на вечерю шкідлива
