Как можно бороться с укачиванием в транспорте у детей? Стоит ли употреблять лекарства? Существуют ли определенные упражнения, благодаря которым рвотный рефлекс утихнет?
Мы ответим на все эти популярные вопросы родителей.
Совет 1. Если ребенка укачивает в транспорте, нужно подготовиться заблаговремнно. Перед поездкой необходимо легко поесть, исключая цельное молоко, жирную и очень сладкую пищу. При длительной поездке лучше перекусывать каждые 2 часа (для детей), 4 часа (для взрослых). Пить лучше обычную негазированную воду. Ребенка лучше уложить спать со слегка запрокинутой головой, если не хочет, посадить лицом к направлению движения.
Совет 2. На дыхании лучше не фиксироваться – это может разбалансировать как дыхательную, так и сердечно-сосудистую системы. Иногда помагает ритмичная музыка как отвлекающий момент.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детские фразы, которые шокируют родителей
Совет 3. Если укачивание выражено значительно и выше изложенные приемы не действуют, можно прибегнуть к медикаментозной коррекции данного состояния. Если остается время (2-3 недели) до поездки, можно системно пропить безопасный гомеопатический препарат Вертигохель по схеме в инструкции. Если же выезд «сегодня-завтра», непосредственно перед поездкой будут препараты, содержащие в своем составе действующее вещество дименгидринат.