В период пандемии коронавирусной инфекции в сети появилось много недостоверной информации о способах защиты от COVID-19. Некоторые «эксперты» советуют употреблять алкоголь в большом количестве, другие – есть лук и чеснок, третьи – полоскать нос и горло соленым раствором. Все эти советы не только не помогут противостоять инфекции, но и способны навредить. Узнайте, как на самом деле нужно защищаться от коронавируса.
Операция «чистые руки»
Врачи всего мира многократно напоминают, что единственный надежный и эффективный способ защититься от инфекции – поддерживать руки в чистоте. Глава Всемирной организации охраны здоровья даже запустил флешмоб в интернете, отсняв видео, как правильно нужно мыть руки.
Какие способы помогут поддерживать чистоту кожных покровов:
- Частое мытье мылом.
- Дезинфекторы для рук, антисептик для рук.
- Ношение нитриловых перчаток.
Мытье рук. Здесь важно соблюдать несколько правил. Во-первых, мыть руки с мылом нужно как можно чаще: до и после посещения туалета, до и после приема еды, сразу же после возвращения домой, при контакте с особо загрязненными поверхностями. Мыть нужно длительный период – намыливая не менее 20 секунд и смывая под теплой водой.
Антисептики. Носить их нужно с собой постоянно. В отличие от мытья рук, это всегда доступный способ оставаться коже рук чистой. Небольшие емкости с дезинфекторами удобно носить в кармане, дамской сумочке, держать сразу в нескольких местах: на рабочем столе, в прихожей, в салоне автомобиля. Пользоваться антисептиками легко и удобно – при каждом необходимом случае. Чего не скажешь о мытье рук, когда приходится искать туалет в общественных местах. К тому же, в период эпидемии лишний раз не стоит посещать общественную уборную.
Перчатки. Не совсем оправданный способ защиты. На перчатках ведь также продолжают скапливаться патогенные вирусы, которые вы можете занести через слизистые оболочки – почесав глаз или нос. Поэтому эксперты рекомендуют совмещать ношение перчаток с использованием антисептиков. Обрабатывайте руки дезинфектором поверх перчаток – каждый раз, когда вам нужно прикоснуться к лицу или вы контактируете с особо опасными поверхностями (дверные ручки, кнопки в лифте).
Осторожно, сухая кожа!
Еще одно преимущество антисептиков – они не пересушивают кожу, как это делает обычное мыло. А на сухой коже очень быстро появляются многочисленные микротрещины. Так наши руки становятся особенно уязвимыми для проникновения вируса. В то время как в составе дезинфекторов для рук присутствуют глицерин и другие смягчающие компоненты.
Почему антисептики эффективны
Важно выбирать правильное средство. В составе дезинфектора должно быть от 70% и более спирта. Как правило, это этиловый. Только такой дезинфектор способен угнетать активность коронавируса, блокируя заражение. При покупке дезинфектора обращайте внимание на состав и выбирайте антисептики только в проверенных интернет-магазинах. Избегайте покупки «с рук» через частные объявления – большой риск приобрести фальсификат.
Какие поверхности стоит обрабатывать
Помимо кожи рук, для защиты от коронавируса нужно обрабатывать и самые опасные поверхности. Как сообщают эксперты ВОЗ, коронавирус способен сохранять свою стойкость на разных поверхностях до 3 дней. Поэтому в чистоте нужно поддерживать не только кожные покровы, но и наиболее активное используемые предметы.
ВОЗ назвала ТОП-6 самых опасных поверхностей:
- Ручки женских сумок.
- Телефоны.
- Наушники.
- Кнопки лифта.
- Дверные ручки.
- Ключи.
Эти предметы и поверхности нужно регулярно протирать салфетками, смоченными антисептиками. В условиях эпидемии обрабатывать также рекомендуется поверхность кухонной рабочей зоны в доме.
