Чимало людей помилково сприймає масаж виключно як спосіб зняти напруження. Окрім релаксу, масажні техніки застосовуються як потужні профілактичні та терапевтичні методи лікування багатьох захворювань. Доведено, що застій лімфи в тканинах призводить до постійного вірусного навантаження. Також токсини, які вчасно не виводяться з організму, довгі роки зберігаються у власному тілі. Причина такого застою – слабкий кровообіг. Покращуючи роботу м’язів і шкірних покривів, домашні масажери для тіла дозволяють уникнути венозного застою та забезпечити живлення тканин, доступ кисню до кожної клітини.
Які види масажерів підходять для персонального користування? І яку користь для здоров’я вони здатні забезпечити?
Накидка та крісло з масажними функціями
Якщо ви багато часу проводити за комп’ютером, то подбайте про організацію правильного робочого місця. І вдалим варіантом можуть стати крісла масажні, які дуже актуальні для офісних працівників. Вибір такого обладнання популярний серед керівників компанії. також крісло для масажу можна поставити в домашньому кабінеті. Це корисний прилад, яким можуть користуватися всі члени родини. У кріслі можна навчатися, працювати, читати книжки, дивитися фільми.
Альтернативою повноцінному кріслу може бути бюджетний варіант у вигляді масажної накидки. Її можна використовувати і вдома, і в дорозі. Відмінне рішення для комфорту в автомобілі.
Масажери для ніг
Це простий та дієвий спосіб позбутися венозного застою в ногах, якщо ваша професія потребує стояти тривалий період протягом дня. І, навпаки, гіподинамія, тобто недостатність руху, провокує втрату гнучкості та еластичності судин, що в результаті також призводить до слабкого відтоку лімфи та крові з нижніх кінцівок. Більшість мешканців мегаполісів страждають від гіподинамії, тому масажери для ніг – це базова домашня техніка для підтримання свого здоров’я.
6 корисних властивостей масажерів для ніг:
- обладнання важить мало та компактне в розмірах;
- у залежності від необхідного рівня масажу, можна обрати декілька режимів роботи;
- масаж може задіяти не лише ступні, але й гомілки;
- модна застосовувати як підготовчий етап перед виконанням педикюру;
- масажери автономні в роботі та не потребують прикладання зусиль;
- за необхідності, можна підібрати масажери з додатковими функціями, наприклад, підігрів стоп.
Масажна подушка
З усіх зон хребта найчастіше страждає шийний відділ. Саме з нього розпочинається остеохондроз, який згодом захоплює всі відділи спини. Використовуючи звичайні масажні подушки, ви зможете забезпечити повноцінне живлення тканин, прибрати застій лімфи та крові, зняти зажими та м’язові спазми.
Завдяки щоденному використанню масажної подушки хоча б протягом 30 хвилин можна позбутися від постійного головного болю та зменшити інтенсивність мігрені. Масаж допомагає боротися з гіпоксією мозку, а значить – посилить пам’ять, концентрацію та працездатність.