Прием биологически активных добавок, витаминов и минералов уже стал повсеместным явлением. Но можно ли применять витамины для детей? Многие родители все еще задаются этим вопросом. С одной стороны, приверженцы здорового способа жизни уже на личном опыте убедились: БАДы активно вытесняют классические лекарственные препараты из аптеки. Ведь систематический прием добавок позволяет оказывать эффективную профилактику ряда заболеваний и патологий, решить проблемы еще на ранних стадиях. С другой стороны, подход к укреплению детского иммунитета должен быть более осознанным. Что нужно знать родителям о детских добавках?
Витамины для детей: с какого возраста начинать
Есть общепринятое правило, что добавки нельзя вводить деткам до 3 лет. Но и в этом случае важна поправка. Это не значит, что все минералы и витамины разрешены с момента наступления трехлетнего возраста. Все вещества требуют индивидуального учета состояния здоровья малыша. Многие БАДы ориентированы на особенности конкретной возрастной группы.
К примеру, витамин С – базовый и универсальный витамин с высоким противовирусным действием. А вот дефицит жирных кислот Омега-3 остро ощущается с момента интенсивной умственной деятельности. Поэтому Омегу считают важнейшим БАДом для школьников. И дозировка приема зависит не только от возраста ребенка, но и его жизненного периода: в момент стрессовых факторов, сдачи экзаменов поступление Омеги-3 временно увеличивается.
Еще один витамин, который назначают педиатры с раннего возраста, – это витамин Д. Ведь он поддерживает развитие детского скелета. И в виде капель его часто вводят еще в возрасте до 12 месяцев.
Витамины для детей: базовые добавки
Учитывая особенности жизни в большом городе, практически отсутствие органических продуктов в рационе и гиподинамия даже в детском возрасте, ребенку необходимы ряд витаминов с целью предупреждения развития патологий.
Заказать витамины для детей вы можете на сайте https://djini.com.ua/. Здесь представлены товары известных американских брендов: Nature’s Way, Now, California Gold Nutrition.
- Витамин Д3. Главный витамин в осенне-зимний период. Укрепление иммунитета, особенно важен для адекватного вирусного ответа. Это главный витамин для опорно-двигательного аппарата, профилактики рахита и многочисленных искривлений. Также важен для роста крепких и здоровых зубов.
- Витамин С – мощный антиоксидант. Эффективно борется с воспалениями, защищает от вирусов, снижает окислительные процессы. Это отлична профилактика сезонных простуд, ОРЗ, анемии.
- Витамин Е. Особенно ценен для подростков. Позволяет предупредить сосудистые патологии и гормональный дисбаланс. Также незаменимый витамин для умственной деятельности.
Помимо монодобавок, в каталоге компании «Джини» представлены витаминные комплексы. Они максимально учитывают потребности ребенка в определенный возраст. Ведь подобрать самостоятельно весь спектр витаминов и минералов очень сложно, а комплексы позволяют позаботиться о детском здоровье более целенаправленно.