Проблемы с опорно-двигательной системой после 40 лет – печальная норма. Примечательно, что от заболеваний суставов страдают разные группы пациентов: мужчины и женщины, люди с гиподинамией и спортсмены. Напрашивается вывод, что проблема с суставами кроется не в отсутствии адекватной физической нагрузки, а в первую очередь, в нездоровом питании. Наша пища переполнена гормонами и искусственными добавками, что неизбежно ведет к хроническому воспалению в организме. И одними из первых реагирую именно суставы. Поддержать их здоровье, заниматься профилактикой или терапией можно в домашних условиях без приема агрессивных препаратов. Ряд методик физиотерапии помогает улучшить состояние. На https://fitfarmix.com.ua/dlya-sustavov-i-spiny/ представлен огромный выбор средств натурального происхождения
Бишофит для ванн
Это природный минерал, который является одним из лучших источников хлорида магния. Важно, что бишофит отличается высокой природной биоусваиваемостью. Являясь биологически активным, бишофит ценен для всех внутренних органов и кожных покровов. И особую ценность натуральный магний имеет для здоровья суставов и снижения местных хронических воспалений.
Один из способов лечения бишофитом – это прием ванн. Данная процедура широко распространена в санаториях и даже SPA-курортах. Являясь доступным в цене, средство станет надежной помощью в домашних условиях.
Гель на основе бишофита
Снимать болевые синдромы и воспаление можно местным воздействием более высокой концентрации природного магния. С целью лечения и профилактики заболевания суставов применяются гели.
В какие случаях показан гель с бишофитом:
- Разные виды артрозов.
- Остеохондроз любой стадии проявления.
- Контрактура Дюпюитрена.
- Ревматизм конечностей.
- Постоянные отеки и болевые синдромы.
- Временные отеки и воспаления из-за травм, ушибов.
Ванны с английской солью
Ее еще называют соль Эпсома или магниевые хлопья. Подобно бишофиту, также является концентрированным источником биологически активного магния. В хлопьях его количество представлено еще в большей концентрации.
Помимо лечения заболевания опорно-двигательного аппарата, водные процедуры с английской солью советуют принимать при болезненной менструации и в качестве профилактики ПМС, ранних симптомов климакса, при гормональных сбоях. Ванны с магниевой солью – эффективная процедура при варикозном расширении вен и с целью снять возбужденное состояние нервной системы.
Крем с живокостом
Название целебного растения «живокост» говорит само за себя. Действительно, оно обладает способностью ускорить регенерацию, оздоровление костей и суставов. Экстракт растения в виде мази или геля можно использовать не только при болевых синдромах. Это хорошее профилактическое средство, которое должен быть в домашней аптечке людей среднего и старшего возраста. Если вы также занимаетесь изнурительными спортивными тренировками, то живокост поможет избежать дегенерации костных тканей.
Скипидарные ванны
Свою популярность этот вид физиотерапии получил благодаря учениями доктора Залманова. Цель скипидарных ванн – улучшить образование капиллярной сетки. На этом фоне повышается общий кровоток и кровоснабжение тканей. Поэтому суставы, которые часто страдают от хронических воспалений, уже после первого курса скипидарных ванн (10-12 процедур) меньше болят, уходит отечность. Скипидарные ванны нужно подбирать с учетом вашего привычного артериального давления:
- Для людей с нормальным давлением нужны смешанные ванны.
- Желтый скипидар – для гипертоников.
- Белые скипидарные ванны – для гипотоников.