Довольно распространенными явлением стало ухудшение качества ночного отдыха. У многих, испытывающих проблемы, появилась бессонница или давящая дневная сонливость. Однако далеко не все при этом обращаются к специалистам.
Врачи-сомнологи настаивают, что при любых изменениях ночного ритма следует внимательно отнестись к симптомам. Возможно, что проявившиеся расстройство сна свидетельствует о более серьезных заболеваниях.
Как проявляют себя такие недуги? Какие их виды известны?
Нарушение сна: бессонница
Бессонница – это патология сна, которая, в первую очередь, выражается в невозможности уснуть. Люди, страдающие таким недугом, могут проводить в бодрствующем состоянии более половины ночи. Это связано не только с тем, что период бодрствования после момента укладывания длится не один час. Чаще всего долгожданный сон длится урывками. А между этими периодами длится мучительное засыпание.
Гиперсомния: симптомы
Еще одно нарушение сна – гиперсомния. Оно характеризуется состоянием дневной сонливости, вялости, апатии. При этом продолжительность сна увеличивается. Человек никак не может перейти в режим бодрствования. В течение ночного отдыха проявляется синдром обструктивного апноэ, храп, двигательные расстройства.
Причины появления расстройств
Нарушение сна – следствие совокупности многих факторов. Первыми среди них стоят хронический стресс, ожирение, алкоголизм. Кроме того, нарушен сон может быть у тех, кто страдает диабетом, гипертонией и другими хроническими заболеваниями. Иногда бессонница и гиперсомния могут возникать на фоне вполне банальных причин. Смена климатических условий, часовых поясов, некомфортное спальное место вполне могут стать обуславливающими факторами.
Методы лечения
Специализированные клиники предлагают курс лечения аппаратом для неинвазивной вентиляции легких. Отдых с помощью такого устройства обеспечивает спокойное и ровное дыхание в течение ночи и оздоровление. Это касается всех, чьи нарушения сна появляются по тем или иным причинам.
Кроме того, очень хорошо себя показывает терапия-СИПАП. Это терапия с помощью компрессора, который нагнетает воздух спящему пациенту через ротовую маску.
Проблемы со сном – это не просто повседневность, на которую не стоит обращать внимания. Это симптомы которые должны стать причиной обращения к доктору.
Источник: https://ukrtelemed.com/narusheniya-sna-insomniya/