У меню грудничка не так багато продуктів, які не викликають харчової алергії. Такою чудовою і корисною стравою є кабачкове пюре для першого прикорму.
Рецепт пюре з кабачків простий, а сам продукт дозволяє поєднувати його з іншими овочами. Наш сайт Mamabook підкаже, як приготувати корисне пюре для малюка.
Коли можна давати
Уперше кабачкове пюре можна спробувати дитині у віці 4,5-5 місяців.
Скільки можна давати
Перший кабачковий прикорм не повинен перевищувати порцію ½ ч.ложки. Давати пюре слід зранку, аби контролювати стан малюка протягом усього дня.
Якщо новий продукт не викликав розладів кишечнику, то порція збільшується поступово і доводиться до 1/3-1/4 частинки кабачка.
Як приготувати кабачкове пюре
- Овоч помити, зрізати шкірку, видалити насіння.
- Нарізати на кубики та кинути в киплячу воду. Рідина повинна ледь покривати овоч.
- Варити на середній температурі до розм’якшення (кашоподібний стан).
- Аби зробити пюре кабачка рідким, його розбавляють грудним молоком.
- 1-2 місяці до пюре не можна додавати спеції, сіль та олію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 рецептів фруктових і овочевих пюре