Отдых на море – это всегда оздоровление для всей семьи. Но для малышей пляжный отдых несет и угрозы в виде палящих лучей солнца.
Наш сайт Mamabook разъяснит, как правильно загорать маленьким детям.
Со скольки лет можно загорать ребенку
До 3 лет ребенку противопоказан загар на пляже. Находится на пляже с ребенком младшего возраста можно исключительно в тени и только в утренние или вечерние часы, когда солнце не такое опасное и палящее. Это идеальное время – до 11 часов утра и после 17 часов вечера.
Детки от 3 до 6 лет также должны пребывать на пляже только в утренние и вечерние часы, но могут не скрываться в тени. Важно! Нанести сильную защиту на кожу малыша (солнцезащитные средства с SPF не меньше 50). Также ребенок не должен воспринимать солнечные лучи пассивно, лежа на гамаке. Ребенок должен быть активным – плавать, играть с песком, бегать.
Со скольки лет можно ездить с ребенком на море
Проблемы поездки с малышом на море связаны, в первую очередь, с длительной дорогой. Как правило, это авиаперелет. Поэтому подождите, когда малышу выполнится 3 месяца, и если педиатр считает ребеночка здоровым – можете отправляться на первый семейный отдых на море. Но малыш до 3 лет, как уже указывалось, должен быть максимально защищен от солнца, всегда находится в тени. Он получит свою необходимую дозу солнца даже от предметов, которые отбивают солнечные лучи. Также лучи проникают сквозь легкую одежду.
С какого возраста нужно выводить малыша на солнце
Если речь идет не об отдыхе на море и полноценном загаре, а о контакте ребеночка с солнечными лучами, то солнечные ванны нужны малышу уже с первых недель жизни. Поскольку это профилактика рахита у деток. Поэтому малыш, который народился летом, должен получать свою «порцию» солнца, находясь в закрытой коляске. Вы можете в утренние и вечерние часы планомерно открывать ручки, ножки малыша на 15-20 минут. Каждую неделю можно увеличивать пребывания малыша на солнце на 10 минут.
Будьте здоровы!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда можно давать ребенку клубнику
Модні дитячі сумки (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!