Обучение – достаточно скучный, монотонный процесс. И большая часть школьников уже в начале учебного года быстро сдает позиции, получает средние баллы и плохо выполняет домашние задания.
Наш сайт Mamabook даст 9 полезных советов тем школьникам, которые все-таки хотят повысить свою успешность.
Совет 1. Высыпайтесь
Сон – залог сил, энергии. Для подростков важна длительность и качество сна. Вы должны спать 7-8 часов. Если спите меньше – мозг не успеваете отдохнуть и в дальнейшем не воспринимает весь объем полученное информации. Если спите дольше – получаете беспричинную апатию, слабость, невнимательность, проблемы с памятью, беспричинные головные боли.
Совет 2. Индивидуальный подход
Каждый из нас эффективно воспринимает информацию по-разному. Кому-то легче на слух, поэтому многое можно записывать и прослушивать, слушать аудиокниги по школьной программе или разговорник по иностранным языкам. Кому-то легче воспринимать информацию по составленным нотаткам, другим ученикам – по схемам, рисункам, табличкам. Найдите оптимальный для себя вариант и учиться более эффективнее, чем раньше.
Совет 3. Откажитесь от гаджетов
Или хотя бы сведите к минимуму их использование. Большое количество полученной информации (соцсети, ролики на Ютубе, онлайн-игры) не воспринимает мозгом сразу. Даже если вы закрыли планшет или отложили телефон, еще 1-2 часа вы будете «переваривать» все увиденное и услышанное. Поэтому, если в этот момент вы учили домашние задания, то освоить материал вы сможете максимум на 40%.
Совет 4. Объясняйте другим
Один из самых эффективных способов запоминать информацию – это рассказывать о новых знаниях другим. Например, рассказывайте родителям о прочитанной книге. Или объясняйте материал одноклассникам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 причин, почему ребенок не может выучить стих
Совет 5. Занимайтесь наперед
Многие школьники делают огромную ошибку, когда учат стих или готовятся к контрольной «на завтра». Возьмите за правило: выполняйте домашние задания заблаговременно. Если вам в пятницу задали домашнее на вторник, то выполнить его нужно на выходных, а не в понедельник! И в понедельник вам останется лишь повторить, закрепить полученные знания.
Совет 6. Занимайтесь по графику
Создайте лично для себя график учебы. Например, в первый час-полтора после школы вы умственно отдыхаете. Идете на спортивный кружок или просто обедаете, прогуливаетесь с собакой, общаетесь с друзьями. Затем работайте по четко составленному графику. Например, 1 час на математику, 20 минут перерыва. Полтора часа на литературы, 20 минут перерыва. И так далее. Благодаря графику вам легко будет планировать свой день и уделять больше внимания проблемным предметам.
Совет 7. Не допускайте пробелов
Нельзя учиться по принципу «пронесло». Если вас не спросили домашнее сегодня, то уже завтра эта тема найдет вас в виде теста или контрольной работы. Не запускайте обучение! Если есть непонятные для вас темы – их обязательно нужно разобрать. Иначе пробелы будут собираться как снежный ком, поскольку все темы между собой взаимосвязаны. И стоит вам пропустить часть материала, как в ближайшем будущем вы не будете понимать практически ничего. Вы сразу же завалите предмет.
Совет 8. Отдыхайте!
Учеба, как уже обсуждалось, очень монотонный процесс. Поэтому вам нужно разнообразить свою школьную жизнь отдыхом. Это может быть общение с друзьями, занятия спортом, походы на пикники, в кинотеатр и т.д. Но отдых должен быть дозированным!
Совет 9. Тренируйте мозг!
Наш мозг требует «прокачки». Подобно тому, как спортсмены ежедневно тренирует свое тело, ученикам нужно тренировать свой мозг. Старайтесь получать знания не только в пределах школы. Расширяйте свой кругозор, эрудицию, повышайте уровень интеллекта. Читайте самую разнообразную литературу, смотрите научно-познавательные программы, собирайте пазлы, разгадывайте головоломки и кроссворды, не забывайте о настольных играх и викторинах.
Успехов в учебе!
Чашки для вчителів з різних предметів (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!