Как получить идеальный цвет лица

О безупречной коже лица мечтает каждая женщина. И с возрастом цвет и состояние кожи становится главной бьюти-проблемой. 

В этой статье наш сайт подскажет Mamabook, как добиться идеального цвета лица.

В первую очередь на цвет лица и кожи влияет наследственность. Другими словами на то, чтобы узнать, какой будет Ваша кожа через несколько лет, достаточно посмотреть фотографии мамы и бабушек в том же возрасте.

Также цвет кожи зависит от выработки природного пигмента меланина, состояние верхнего слоя (эпидермиса), расположение сосудов и так далее.

И хотя с природой спорить трудно, а с генетикой и вовсе не поспоришь. Но улучшить ситуацию по силам любой женщине.

Когда начинает стареть кожа
Известно, что процесс старения кожи запускается в период с 22 до 25 лет. В этот период замедляется выработка коллагена и гиалуроновой кислоты, затормаживаются процессы восстановления и естественного обновления. Помимо природного замедления, весомым фактором затормаживания регенеративных процессов кожи является неправильный или малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, несоблюдение нормы жидкости, стресс и вредные привычки. Ввиду чего первым и главным шагом на пути к здоровой и красивой коже является нормализация образа жизни, переход на сбалансированное питание, физическая активность и защита от нервного перенапряжения.

Кроме того, именно в это время надо начинать интенсивный уход.

Регулярный уход за кожей
Свой здоровый цвет и сияние кожа теряет из-за нагромождения ороговевших клеток: отмершие чешуйки верхнего слоя перестают отражать свет, и кожа приобретает болезненный серый или землистый оттенок. Вдобавок «отслужившие» клетки препятствуют нормальному дыханию кожи. Поэтому вернуть красоту поможет правильная очистка лица.

Посетите дерматолога или косметолога, чтобы он подсказал Вам лучшее средство для пилинга в соответствии с типом и состоянием Вашей кожи. Специалист подберет абразивное (механическое), энзимное, химическое (кислотное) или физическое средство для удаления ороговевших клеток. Помните, что самовольный выбор очищающих средств или процедур может привести к серьезным травмам кожи, возникновению купероза и других проблем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что означают полоски на ногтях

Вред диет
Сияние кожа может потерять из-за увлечения диетами – в особенности моно- и экстресс-рационами, – и несоблюдением суточной нормы жидкости. Для здоровья всего организма и кожи, как его самого крупного органа, нужно выпивать в среднем 2 литра (6 – 8 стаканов) негазированной питьевой воды в день. И не забывать, что летом или в условиях жаркого климата эта цифра возрастает вдвое, а супы,  минеральные воды, соки, чаи и другие напитки жидкостью не считаются.

Не забывайте после каждого стакана горячительных напитков выпивать стакан питьевой воды: алкоголь вызывает сильнейшее обезвоживание организма, что не может не сказаться на цвете лица.

Уход за кожей вокруг глаз
В частности, обезвоживание приводит к тому, что ненасыщенная кислородом кровь собирается в капиллярах кожи нижнего века и образует так называемые «panda-eyes» или темные круги.

Не ленитесь интенсивно ухаживать за кожей вокруг глаз, насыщать ее, питать и увлажнять, делать массаж для улучшения микроциркуляции и повышения тонуса. Желательно обзавестись привычкой прикладывать лед из отвара ромашки, череды или из сока огурца по утрам – это обеспечит здоровье и дополнительно повысит тургор этой нежной кожи.

Ограничьте потребление соли. Этот продукт удерживает воду в организме и не дает ей усваиваться должным образом. Что приводит к возникновению отечности на одних участках кожи и дефиците жидкости в других.

При этом нельзя полностью отказываться от подсола пищи: хотя соль в больших количествах вредна, а употребление полной солонки вызовет смерть от обезвоживания, в небольших количествах она необходима для нормального протекания процессов жизнедеятельности организма.

Почаще бывайте на свежем воздухе.

Получасовая пешая прогулка перед сном не только улучшит Ваше здоровье и самочувствие, но также благотворно скажется на состоянии Вашей кожи. Ведь кислородное голодание и малое насыщение крови кислородом приводят к её преждевременному увяданию, утрате тонуса и потере красивого цвета.

Правильная косметика
Для придания коже цветущего вида можно также использовать косметические хитрости.

Обзаведитесь тональным средством со светоотражающими частичками – это придаст коже природное сияние и здоровый вид.

Откажитесь от тяжелых тональных кремов, отдав предпочтение легкому ВВ или СС средству в сочетании с кремовым консиллером.

Приучите себя использовать кремовые румяна и хайлайтер. Если же средства не позволяют приобрести эти средства, то первое можно заменить блеском для губ, а второе – белыми, ванильными или золотистыми тенями с шиммерной текстурой.

Будьте красивы!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 лучших продуктов для красивой кожи