Кариес является самым распространенным стоматологическим заболеванием.
Благодаря особому вниманию к данной проблеме, Европа сумела достичь минимального процента развития кариеса у детей: плюс-мнус 2 пломбы к возрасту в 12 лет.
Так, прямой обязанностью любого родителя выступает защита нежных детских зубов от болезненных дырок. Поэтому на передовую линию охраны здоровья зубов выходит профилактика кариеса у детей.
Она включает в себя следующие этапы:
1. Обеспечение оптимального уровня фтора.
Позаботиться о здоровье зубов малыша можно еще в период его формирования в утробе матери и периода грудного кормления. Для этого молодым мамам рекомендуют принимать 1 мг фтора в день. Это позволит убить двух зайцев одним махом: во-первых, послужит профилактикой потери фтора в организме матери, а во-вторых обеспечит формирование крепких, здоровых зубов у ребенка.
И, конечно же, не забывать о кальции. Больше всего кальция содержит скорлупа куриных яиц. Ее можно измельчать до пудры и добавлять по чуть-чуть во все продукты питания. Главное убедиться, что яйца не из инкубатора, а «живые», из-под курицы. Также много кальция в зеленых сортах капусты, хрящах и молочных продуктах.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как научить ребенка чистить зубы
2. Приучение к правильной гигиене ротовой полости.
Конечно, Вы сразу подумали о чистке зубов. Без нее, конечно, не обходится. Но главным источником кариеса является рот самих родителей.
Согласно последним исследованиям в этой области, кариес передается через слюну. Поэтому забросьте стереотипную привычку облизывать детские соски или ложки в качестве дезинфекции при падении прибора на пол. Проводя таким образом «очистку» ложки или пустышки, Вы можете получить глистов себе, а малышу передать болезнетворные микробы, которые будут способствовать развитию кариеса.
3. Развитие привычки чистить зубы.
Вот чем был хорош Советский союз, так это культом гигиены и здорового образа жизни. Правильно ухаживать за собой детей приучали с ранних лет. Для этого выпускали разнообразные красочные, добрые мультики и сказки. Прекрасными примерами этой образовательной программы являются сказка Корнея Чуковского «Мойдодыр», мультфильм, снятый по мотивам сказки, мультик «Королева Зубная щетка» и многие другие.
Чистить зубы надо начинать с появления первых молочных зубов.
Если Вы сумеете выработать привычку чистить зубы 2 раза в день с ранних лет, в дальнейшем можно не беспокоится о состоянии зубов своего ребенка. В конце концов, чтобы действие стало привычкой, требуется всего 21 день.
При этом очень важно подобрать правильную зубную щетку и пасту.
Стоит отметить, что многие пасты сейчас содержать ненормально большое количество ароматизаторов и фтора (ок. 1500 ppm, в то время как максимально допустимое количество = 500 ррm). Поэтому не ленитесь внимательно читать этикетку. Хорошо, если в пасту будут входить антисептические экстракты лекарственных растений: дубовая кора, шалфей, ромашка и календула.
Зубная щетка не должна быть чересчур жесткой (чтобы не травмировать десны), но и не слишком мягкой. Также, перед тем, как давать новую щетку малышу, убедитесь, что ее упаковка была герметична, а сама щетка не имеет специфического запаха.
4. Составление здорового рациона.
Чтобы предотвратить развитие кариеса, следует озаботиться правильным питанием ребенка и семьи. Ежедневный рацион должен включать кальций, львиную долю которого можно получить из молочных продуктов. Для усвоения кальция нужен витамин D. Он содержится в рыбе, а его выработку стимулирует солнечные лучи. Поэтому не пренебрегайте прогулками в солнечную погоду. Для здоровья зубов также важны фосфор и фтор, которые, опять-таки, содержаться в рыбе и морепродуктах.
Также важно максимально исключить из рациона сладкое. Стрептококки, которые являются основными возбудителями разнообразных инфекций, активно размножаются именно в сладкой среде. И гибнут в кислой. Обеспечить доступ в организм необходимых кислот помогут овощи и фрукты. Они же насытят организм полезными сахарами, которые не несут опасности для здоровья зубов.
Сахарозаменители не являются оптимальным выходом из ситуации. Организм реагирует на их потребление, как на обычный сахар, что приводит к сбоям в его нормальной работе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 советов, как сводить ребенка к стоматологу
5. Осмотр у специалиста.
Помимо домашних профилактических мероприятий, важным элементом предотвращения развития кариеса является посещение стоматолога. Плановый осмотр у специалиста должен проходить 2 раза в год.
При обнаружении незначительных зачатков кариеса, их можно покрыть фтористым лаком или фтористым серебром. Это убережет от дальнейшего развития болезни.
Не менее важно посетить стоматолога при появлении первых зубов. Специалист проведет крайне необходимую процедуру запечатывания углублений в зубах. Обычно, ее делают через год после появления моляров.
Будьте здоровы!