Головна Здоров'я Секреты здоровья: 7 полезных свойств массажа ног

Секреты здоровья: 7 полезных свойств массажа ног

mamabook
171 Переглядів
педикюр

педикюрКаждый день пребывая на ногах, мы создаем колоссальную нагрузку на нижние конечности. К вечеру мы испытываем ужасную мышечную боль и неприятные ощущения во всем теле. Даже если вы ведете сидячий образ жизни, массаж для ног крайне необходим – ведь венозный застой крови чреват варикозом, постоянными отеками, воспалительными заболеваниями в суставах. Узнайте, почему стоит приобрети массажер и какие проблемы со здоровьем он поможет решить. Посмотреть лучшие варианты домашних массажеров для ног можно на https://belief.net.ua/massazhery-dlya-nog.

Рефлекторные зоны

Еще тысячелетие назад китайская народная медицина обозначила массаж ног как одну из самых эффективных целебных процедур. Было подмечено: выполняя массаж стоп, удается воздействовать на все тело. Китайские врачи разработали карту стоп, где каждая зона отвечает за работу конкретного внутреннего органа и даже системы. Дело в том, что лишь на одной ступне насчитывается более 70 тысяч нервных окончаний. Это мощные рецепторы, которые вызывают соответствующие рефлекторные реакции во время массажа. Не зря классический китайский массаж ног длится 2,5 часа. Мастер задействует за это время все 62 зоны.

стопа

Борьба со стрессом

Стрессы стали нормой современного человека. Но именно стрессовые состояния являются причиной большинства болезней. Ведь в подавленном, угнетенном состоянии организм не способен функционировать на полную. Наблюдается упадок сил, кислородное голодание мозга, апатия. Купить массажер для ног в Киеве стоит офисным сотрудникам, которые ежедневно сталкиваются со стрессовыми ситуациями и всеми «прелестями» жизни в большом городе.

Борьбе с бессонницей

Оказывая мощную релаксацию на всю тело, массаж ступней особенно полезен в вечернее время. Это эффективный и безопасный способ решить проблему со сном, нормализовать свой график отдыха и бодрствования.

Венозный застой

К вечеру в нижних конечностях нарушается ток венозной крови. Застойные явления провоцируют хроническое воспаление и ряд опасных заболеваний. Если вы каждый день по роду своей деятельности стоите или много ходите, то вам лучше выбрать домашний тренажер для ступней и голени.

Лимфоток

Многие не догадываются о еще одной скрытой угрозе для здоровья – это застой лимфы. Лимфатическая система – наш главный защитник от вирусов, бактерий, токсинов. В отличие от кровеносной системы, у лимфы нет такого насоса, как сердце. Поэтому она двигается медленно и часто скапливается в разных зонах тела. Как результат – отеки и местное воспаление. Помочь движению лимфы также сможет регулярный массаж.

массажер

Проблемы с пищеварением

Застой венозной крови – это не только проблема ног. Ведь все в организме взаимосвязано. Если нет правильного тока, нарушается кровообращение и в органах малого таза, брюшной полости.

Какие проблемы с ЖКТ решает массаж ног:

  • Хронический запор.
  • Плохой аппетит.
  • Геморрой.

Похудение

Регулярная стимуляция ног улучшает метаболизм в организме, уменьшает жировые отложения, что неизбежно ведет к похудению. В отличие от диет, этот процесс будет медленным и планомерным. Но главное – безопасным для здоровья.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 причин стресса, с которыми мы сталкиваемся ежедневно

Читайте також