Головна Релакс 6 лучших эфирных масел от усталости

6 лучших эфирных масел от усталости

mamabook
50 Переглядів
трава

траваВ жизни каждого из нас имеются раздражители, омрачающие настроение и эмоциональное состояние. Тут еще прибавляется осенняя пора, похолодание, сокращение светового дня и разные угрозы здоровью вокруг. А так хочется чувствовать спокойствие, бодрость и решительность. Иметь план и мотивацию, не желать только добраться до дивана, а по пути еще пару гор свернуть. Предлагаем попробовать натуральный способ стимуляции вашего организма – эфирные масла.

Как побороть усталость и вернуть энергию: 6 эфирных масел

Когда нам необходимо быстро проснуться, взбодриться и сконцентрироваться, для стимуляции ума и укрепления памяти в помощь следующие эфирные масла:

  1. Мята – ясность ума, помогает быть более стрессоустойчивым (используйте при напряженном рабочем графике).
  2. Розмарин помогает сконцентрироваться, улучшает память. При умственной работе отлично подойдет.
  3. Лимон и бергамот – легкие стимулянты. Хорошо их добавлять к другим маслам для усиления эффекта. Например мята с бергамотом, лимон с розмарином хорошо сочетаются.
  4. Имбирь – мужественный аромат, заряжает энергией, помогает действовать целенаправленно!
  5. Можжевельник тонизирует, усиливает волю, придает энергию, помогает справиться со страхами (страх перемен, страх действия, страх нового).
  6. Ветивер – масло целеустремленных людей! Тонизирует, стимулирует на действия.

Последние три масла используйте перед деловой встречей. Можно по отдельности, можно несколько сразу.

масло

Как использовать эфирные масла?

Варианты использования, следующие:

  • Вдыхание аромата с флакона.
  • Ароматизация пространства с помощью аромалампы или аромадиффузора.
  • Аромааксессуары: браслеты, кулоны.
  • Приготовление скомбинированного аромата на основе базового масла с добавлением нескольких капель эфирных масел на выбор.

Существует практика создания ресурсного аромата. Это аромат, который создается индивидуально для человека. Чтобы выявить эфирные масла, которые будут положительно влиять на человека при ежедневном использовании такого натурального парфюма, нужно пройти аромадиагностику.

На таком тестировании нужно нюхать масла и определять какие нравятся и не нравятся. Сеанс длится примерно 1,5 часа. Диагностика расскажет о характере человека, о его эмоциональном и гормональном состоянии, а также о состоянии здоровья в целом. После, аромаспециалист составляет для вас уникальный аромат. Более подробно об этой интересной услуге можете прочитать на сайте aroma-mania.com.ua.

Читайте також