Густа кров – не лише причина серцево-судинних патологій. При загущеній крові різко знижується імунітет, адже захисним клітинам крові важче атакувати патогенні віруси й бактерій. Індійські лікарі радять в період епідемій бути особливо уважними до стану крові. Ось 5 натуральних продуктів, які здатні ефективно розріджувати кров.
Куркума
Ця спеція №1 у світі. Сьогодні куркуму вважають одним із найкращих суперфудів. Аюрведична медицина активно використовує куркуму як засіб лікування. Це джерело куркумину, поліфенолів. Ці речовини блокують роботу ферментів, які відповідають за згортання крові.
Каєнський перець
Він цінний за речовину саліцилат. Наукові дослідження довели, що речовина активно захищає від утворення тромбів у кровоносних судинах, також знижує рівень цукру та шкідливих ліпідів у крові.
Кориця
У її складі її натуральний потужний антикоагулянт – це кумарин. Сьогодні кумарин включений до складу багатьох аптечних препаратів для розріджування крові.
Імбир
Як і у випадку з каєнським перцем, антитромбозні властивості імбиру можливі завдяки дії саліцилату. Але якщо ви приймаєте лікарські препарати для розріджування крові, то не вживайте імбир, оскільки дія буде надмірною.
Часник
Дослідження показали, що вживати часник можна навіть людям, які приймають аптечні препарати для розріджування крові. Окрім захисту від утворення тромбів, часник відрізняється чудовими антимікробними, противірусними властивостями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин вживати кокосову олію щодня