Головна Школярі 5 фізкультхвилинок на тему “Космос та планети”

5 фізкультхвилинок на тему “Космос та планети”

mamabook
6396 Переглядів
Космос

КосмосНаш сайт  Mamabook підготував цікаву космічну добірку фізкультхвилинок для дошільнят та учнів молоших класів. Невеличкі паузи між навчанням можуть проводити як учителі, так і батьки з дитиною вдома.

Фізкультхвилинка “Земля”

Я планета, звусь Земля, (потягнутися вгору)
Я велика — не мала. (розведення рук у сторони)
Навкруг себе я кружляю, (покружляти на своєму місці)
Так у космосі літаю. (покружляти на своєму місці)
Ніч і ранок, день і вечір, (нахили тулуба вправо-вліво)
Всі вони завжди доречні. (нахили тулуба вправо-вліво)
Літо, осінь, зима, весна (нахили тулуба вперед-назад)
Змінюються теж здавна. (нахили тулуба вперед-назад)
Заслуга в цьому є моя, (руки в боки, “пружинка”)
Я планета, я — Земля! (руки в боки, “пружинка”)

Фізкультхвилинка “Зірки на зарядці”

Навіть зірки вранці-рано (крокування на своєму місці)
Вправи роблять всі старанно. (крокування на своєму місці)
Он поглянь, меткий Стрілець (розведення рук у сторони)
Тренує руки — молодець!  (розведення рук у сторони)
Козерог, Овен та Рак (нахили тулуба вправо-вліво)
Тулуб нахиляють так. (нахили тулуба вправо-вліво)
Риби, Лев та Скорпіон (рухи тулуба по колу)
Крутять, вертять все хвостом. (рухи тулуба по колу)
Вмився ранком Оріон (торкнутися руками підлоги, ніби зечерпунвши воду)
І прогнав космічний сон. (торкнутися руками підлоги, ніби зечерпунвши воду)
А тепер ми по порядку (руки в боки, стрибають ні місці)
Зіркову зробимо зарядку. (руки в боки, стрибають на місці)

 

Фізкультхвилинка “Космічний політ”

Ми на місяць прилетіли, (покружляти на своєму місці)
На зручний майданчик сіли. (присісти-піднятися)
У скафандри одяглися, (піднятися навшпиньки, потягнути руки вгору)
І гуляти подалися. (крокування на своєму місці)
Як незвично нам ходити, (рухи тулуба по колу)
Так і хочеться злетіти. (присісти-піднятися)
Тут, на Місяці, в шість раз (руки в боки, стрибають ні місці)
Легші стали ми ураз. (руки в боки, стрибають ні місці)

Фізкультхвилинка “Ракета”

Ми в ракету дружно сіли (присісти-піднятися)
І у космос полетіли. (махи руками)
Повз малі планети й зорі (стрибки з обертаннями руками)
Летимо, як метеори. (покружляти на своєму місці)
Обігнали ми комету — (руки в боки, стрибають ні місці)
Повернулись на планету! (покружляти на своєму місці)

Фізкультхвилинка “Політ у космос”

Я собі цікаву гру (присісти-піднятися)
Навіть в космосі знайду. (поворити головою вправо-вліво)
На кометі політаю, (потягнутися вгору)
Навкруг Сонця покружляю. (покружляти на своєму місці)
Підмету Чумацький Шлях, (торкнутися руками підлоги, махи руками вправо-вліво)
Потім буду там гулять. (крокування на своєму місці)
Покручу кільце Сатурна, (рухи тулуба по колу)
Щоб струнка була фігура. (рухи тулуба по колу)
Нахилюся на всі боки, (нахили тулуба вправо-вліво)
Як Уран, буду нівроку. (нахили тулуба вправо-вліво)
Що ж — у космосі цікаво (махи руками)
І звичайні робити вправи! (присісти-піднятися)

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Майстер-клас: як зробити з дитиною літаючу ракету (інструкція + 3 шаблони)

плашка

Читайте також