Правила интимной гигиены
Современные женщины куда больше знают об уходе за лицом, чем об уходе за интимными частями тела.
Зададим себе несколько вопросов:
Сколько раз в день требуется менять прокладки? Можно ли купаться с тампоном во время критических дней? Как долго можно носить синтетическое белье?
Начнем с подмывания. Эта процедура проводится по строгим правилам: чистыми руками, теплой водой, ни в коем случае не направляя душ внутрь, и только спереди назад — во избежание инфекции, которую можно занести из области заднего прохода.
Использовать в качестве моющего средства лучше всего специальные гели с растительными экстрактами, антисептическими добавками и отдушками, если на них нет аллергии.
Мылом пользоваться сегодня не модно: оказывается, причиной неприятного запаха может оказаться банальная мыльная пена, которая попала во влагалище и не была тщательно вымыта.
Дальше — вытирание. Для этой процедуры выбираем мягкое, гигроскопичное и сугубо индивидуальное полотенце. Никто из членов семьи, как бы вы не были уверены в семейной гигиене, не может пользоваться интимными полотенцами друг дружки. Никогда и ни при каких условиях.
Полотенцем после мытья не вытираемся, а просто промокаем — чтобы не нарушать микрофлору, не растягивать нежную кожу и не наносить микроскопических повреждений.
Прокладки — и ежедневные, между прочим, тоже — нужно менять не реже пяти раз в день, при необходимости — даже чаще.
Те процессы, которые происходят на несвежих прокладках в непосредственной близости от самых важных женских органов, лучше даже себе не представлять.
Тампоны уместны только в самых крайних случаях, причем желание пойти в бассейн или искупаться в море крайним случаем вообще не считаются — критические дни категорически не подразумевают никаких водных процедур. Меняют тампоны раз в два часа.
А вот синтетические трусики и тесные брюки не уместны вообще никогда.
Потому что самым негативным образом влияют не только на микрофлору внешних половых органов, но и на репродуктивное здоровье внутренних.