Скільки кавуна можна вагітним

25.07.2018

Арбуз при беременностиУ період вагітності жіночий організм функціонує по-особливому. Більшість звичних раніше продуктів несподівано стають алергенними або просто несмачними.

Кавун для вагітної жінки є корисним та незабороненим продуктом. Але, як відомо, це сечогінний продукт, також продукт, який містить цукор у великій кількості.

Які ж норми вживання кавуна для вагітних? Відповідь дає наш сайт Mamabook 

Скільки можна кавуна в день
Якщо у вас немає якихось протипоказань, захворювань нирок та органів шлунково-кишкового тракту, то вам можна з’їдати 400-500 г кавуна на день. Це 2 великих шматки. На ранніх етапах вагітності (до 6 місяців) можна навіть влаштовувати розвантажувальні дні на кавуні. Приймати 1,5 кг продукту на день, розділивши на 5-6 прийомів. Доповнити такий день потрібно корисним сніданком у вигляді каші, наприклад, вівсянки.

Важливо!
дуже часто кавун – джерело нітратів. Тому купуйте кавуни лише в пік сезону, коли вони ростуть швидко та не потребують застосування хімії. Вагітним не можна купувати кавуни раніше 1 серпня!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим замінити цукор 


Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!

В Гугле есть! / В Yahoo есть! / В Bing есть! / В Ask есть!


Вернуться в раздел: "ЗДОРОВЬЕ"
Вернуться на: Главную страницу