Имбирь – вкусный, эффективный и проверенный способ сжигания жира. Имбирь ускоряет метаболизм в организме, тем самым помогая сбрасывать лишний вес. Пить имбирный чай для похудения нужно строго курсами: по 2-3 чашки чая в день в течение 3 недель. Затем сделать перерыв на 2 месяца.
Обратите внимание! Имбирный чай нельзя употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поскольку данный продукт лишь усилит раздражение воспаленных стенок органов ЖКТ. Также стоит учесть, что этот напиток нельзя употреблять натощак.
Рецепт вкусного имбирного чая своим читателям предлагает наш сайт Mamabook
Инструкция по приготовлению чая для похудения с имбирем
Этап 1. Возьмите свежий корень имбиря длиной 4-5 см. Срежьте шкурку, помойте, а затем крупно натрите. Важно! Натирать имбирь обязательно нужно в перчатка. Имбирный сок очень активный, поэтому при контакте с кожей он вызовет зуд, жжение на несколько часов.
Этап 2. Нарежьте лимон тонкими слайсами (вместе с цедрой).
Этап 3. Возьмите веточку свежей мяты, мелко нарежьте. Мяту можно заменить мелиссой, которая имеет более деликатный вкус.
Этап 4. Кладем тертый имбирь, 3 лимонных слайса, мяту в заварник, добавляем 1 бутон гвоздики, немного кардамона, две щепотки молотой корицы, 1-2 чайные ложки листьев зеленого чая.
Этап 5. Заливаем все ингредиенты 800 мл кипятка. Настаивать чай нужно не менее десяти минут.
Этап 6. Перед употреблением, когда чай немного остынет, можно добавить чуточку меда. Вкусный и полезный имбирный чай готов!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 20 продуктов, которые лучше всего сжигают жир
Оригинальные подарочные чашки (Интернет-магазин Tovarik.com.ua)