Укреплять иммунитет малыша можно разными способами. Один из них – это правильно питание и выбор в осенне-зимний период тех продуктов, которые укрепляют детское здоровье и иммунную систему.
В домашних условиях вы можете приготовить вкусную и полезную сладкую смесь из орехов и сухофруктов.
Продукты, которые понадобятся для приготовление этой смеси:
- Грецкие орехи – 200гр.
- Курага – 200гр.
- Изюм – 200гр.
- Чернослив – 200гр.
- Мед – по вкусу.
Приготовление смеси:
- Орехи и сухофрукты хорошо вымыть. Затем измельчить в блендере или мелко нарезать.
- Залить медом и хорошо перемешать. Хранить в холодильнике в закрытой банке.
- Такую вкуснятину ребенку нужно кушать по 1 ч.ложке 2 раза в день, взрослому по 1 ст. ложки 2 раза в день. По желанию можно есть чаще.
ВАЖНО! Перед тем как предлагать ребенку это средство, проверьте, нет ли у него аллергии на мед или орехи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты идеальной манной каши
Качественная детская одежда от украинских производителей (Интернет-магазин Tovarik.com.ua)
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!